Zoals bij elke sport is er een risico op verwonding tijdens het fietsen. Duursporten, zoals fietsen en hardlopen, vereisen gedurende lange tijd repetitieve bewegingen. Dit kan leiden tot overbelastingsblessures als...
Sports and Fitness - Pagina 760
Je fietsroutine zou niet moeten straffen op de gevoelige weefsels tussen je benen. Ernstige pijn is een ernstige aanwijzing voor een onjuist ingestelde stoel en moet onmiddellijk worden verholpen om...
Fietsen kan de prostaat verergeren en andere gezondheidsproblemen bij mannen veroorzaken. Het ontwerp van de standaard fietszitting kan tijdens het trapproces tegen de prostaat wrijven. Dit kan leiden tot verschillende...
In de Verenigde Staten verschillen de helmen die speciaal zijn ontworpen voor fietsen van helmen die gemaakt zijn voor skateboarden. Aanzienlijk minder helmen zijn speciaal ontworpen voor rolschaatsen of inline...
Om uw fiets in topvorm te houden en de levensduur van zijn componenten te maximaliseren, moet u regelmatig onderhoud uitvoeren, waaronder het smeren van de lagers. Verwar fietsvet, dat wordt...
Pull-ups zijn een van de beste bicep-building oefeningen die je kunt doen, vooral als je je grip afstemt op je doelen. In feite toonden gegevens die in een artikel uit...
When it's time to work your biceps, you head right for the free weights to do curls. You may change the rhythm, grip or use dumbbells instead of a barbell,...
Veel sportschoolbezoekers zijn van mening dat het trainen van de biceps door training met hoge herhalingen het beste is sinds de uitvinding van eiwitpoeder. Anderen kunnen echter strikt lage herhalingen...
