Kickboxing is een inspannende sport, maar het dieet dat het vereist, verschilt niet veel van andere sporten van een even intense aard. Er is geen specifiek voedsel dat het beste...
Sports and Fitness - Pagina 693
Het idee dat meer beter is, geldt voor veel dingen, zoals ijs en vrije tijd, maar niet zozeer als het gaat om kinnen. Romaanse schrijvers spreken van begeerlijke kinnen als...
Badminton is misschien niet zo populair als tennis of racquetball, maar er is veel uithoudingsvermogen, vermogen en kracht voor nodig om het spel te spelen. Een belangrijke overweging voor atleten...
Als je het wilt buigen zoals Beckham of gewoon meedoet in je lokale voetbalcompetitie, is het juiste dieet een must. Voetbal is een intense sport die enorme hoeveelheden kracht, snelheid...
Het krijgen van gestemde billen en dijen is een moeilijk maar lonend doel. Wees realistisch in uw verwachtingen - elke significante verandering duurt waarschijnlijk minimaal zes maanden en vereist totale...
Weinig dingen kunnen een trainingssessie saboteren zoals het begin van diarree. Hoewel de oorzaak niet perfect wordt begrepen, treft oefeninggeïnduceerde diarree fitnessfans en wedstrijdsporters. Als u diarree ervaart tijdens of...
Push-ups zijn een fundamentele oefening die gericht zijn op verschillende spiergroepen in uw bovenlichaam. Een van de vele voordelen van pushups is dat je het gevoel en de nadruk van...
De bijnieren produceren dehydroepiandrosteron, of DHEA, het meest overvloedige hormoon in uw bloedbaan. Je lichaam produceert voldoende hoeveelheden tot rond de leeftijd van 25, maar de niveaus dalen tot ongeveer...
