Sports and Fitness - Pagina 688

Levendig wandelen en joggen zijn beide aërobe oefeningen die uw cardiovasculaire systeem versterken, reservecalorieën verbranden en leiden tot een beter fysiek uithoudingsvermogen. Lopen is een low-impact, gematigde intensiteitsoefening, terwijl joggen...

Moderne hardloopschoenen zijn designprestaties. Als het belangrijkste apparaat dat een hardloper nodig heeft, moeten schoenen steun, flexibiliteit, grip en stabiliteit bieden. Voor veel mensen is de laatste functie het meest...

De American Society for Testing and Materials, oftewel ASTM, stelt normen voor sportveiligheidsapparatuur inclusief helmen die worden gebruikt bij schaatsen en skiën. Voor standaard rolschaatsen en rolschaatsen heeft de ASTM...

Voetbalspelers kunnen tussen de 5 en 7 mijl lopen tijdens een typische wedstrijd van 90 minuten. Dus hun schoenen moeten comfortabel en efficiënt zijn. Voetballers moeten het speeloppervlak identificeren om...

De termen "kracht" en "kracht" worden soms door elkaar gebruikt als oefening en atletische prestaties worden besproken. Hoewel beide variabelen overeenkomsten vertonen, zijn er verschillen die u zou moeten herkennen...

De termen "vetvrije massa" en "vetvrije massa" worden gebruikt om de lichaamssamenstelling te beschrijven. Hoewel ze onderling uitwisselbaar kunnen worden gebruikt, zijn ze niet hetzelfde. Magere lichaamsmassa omvat vet dat...

Bewegingsfysiologie en kinesiologie zijn twee vergelijkbare maar verschillende studiegebieden. Beide velden zijn gekoppeld aan oefening en prestaties. Kinesiologie richt zich echter vooral op beweging. De twee zijn vaak in de...

Mensen gaan om eindeloze redenen naar de sportschool, maar van hen die krachttraining volgen, hebben de meesten een duidelijke mening over één ding: ze willen ofwel slanke, gespierde spieren of...