Sports and Fitness - Pagina 497

Als u uw basislijnhartslag kent, kunt u uw cardiovasculaire gezondheid evalueren en controleren. Volgens de National Emergency Medical Association kunnen factoren zoals emotionele toestand, lichaamstemperatuur, stress en activiteitsniveaus de hartslag...

Om het meeste uit een training op een elliptische trainer te halen, moet je de juiste paslengte kiezen. De paslengte is de langste totale breedte van de elliptische beweging die...

Hefhandschoenen beschermen uw handen tegen eelt, verlichten de druk op uw handen en polsen en helpen u een betere grip te krijgen op zwaardere gewichten. Een goede pasvorm is belangrijk...

Afvallen kan een losse huid achterlaten op je buikspieren en op de rest van je lichaam. U kunt zien dat dit niet vet is als een dieet en cardio-oefening het...

Een volleybal-carry wordt soms een catch, lift of throw genoemd. De regels voor een carry worden in de officiële regels van het spel uiteengezet en het is de verantwoordelijkheid van...

Exercise balls, such as large Pilates balls, are a great piece of equipment for many people, but they are also sometimes hard to store in an out-of-the-way area. Some exercise...

Hoewel je je basketbal moet laten opblazen om mee te spelen, kunnen er verschillende redenen zijn waarom je de lucht uit de bal wilt halen. Je moet je bal laten...

Waar uw lichaam vasthoudt aan overgewicht wordt grotendeels bepaald door genetica en hormonen. Naarmate u ouder wordt, vooral als u een vrouw bent, wordt uw buik echter een steeds vaker...