Alleen een geest in een fles kan je in drie dagen een platte buik geven. Als er genieën waren. Omdat ze dat niet doen, hier is de directe waarheid: kort...
Sports and Fitness - Pagina 478
Als je tijdschriften, sitcoms, films en popmuziek in de gaten hebt, beheer je crop tops, bikini's en slanke buiken over je wereld. Een tienermeisje wil vaak op modellen en popsterren...
Om een platte buik op 50 te krijgen, moet goed worden gelet op het dieet en de lichaamsbeweging. Met het ouder worden verlaagt het lichaam de hormoonproductie, metabolische snelheid en...
Als je streeft naar een platte, mannelijke kist, begin dan met te overwegen wat je hebt gekregen. Sommige jongens hebben 'manboobs', die worden veroorzaakt door vetophopingen rond de borstspieren. Andere...
Dansers staan bekend om het hebben van strakke en gespierde buikspieren als resultaat van hun dagelijkse inspanningen. Dansers worden echter niet geboren met verbazingwekkende middensecties; ze beeldhouwen hun buikspieren met...
Voor mannen is een gespierd lichaam het ultieme teken van mannelijkheid, terwijl vrouwen de voorkeur geven aan rondingen om hun vrouwelijkheid uit te drukken. Een bochtig lichaam wordt vaak een...
Taekwondo is ontstaan als een Koreaanse krijgskunst maar is geëvolueerd met elementen uit de Chinese en Japanse vechtkunst. Professionele taekwondovechters zijn fit met een goede spierdefinitie. Taekwondo uitvoeren is een...
Voetballers kunnen, afhankelijk van hun positie, gespierd en ook slank, snel en wendbaar zijn. De sport is erg fysiek en heeft intens contact met elk spel. Spieropbouw, kracht en behendigheid...
