Zwangerschap verandert uw lichaam geleidelijk over een periode van 40 weken. Je ligamenten en gewrichten worden flexibeler, je zwaartepunt verandert, je organen verschuiven terwijl je baby groeit en je buikspieren...
Sports and Fitness - Pagina 401
Hoewel mensen urenlang bezig zijn met crunches, planken en krullen om hun buikspieren te versterken, kan lopen ook bijdragen aan een strakke buik. Een juiste houding vereist dat uw buikspieren...
Fietsen hebben twee soorten cranks, zonder spieën en gekruist. Geplette krukken zijn vaak te vinden op oudere fietsen en u kunt deze herkennen aan de splitbouten die door de bovenkant...
Het opbouwen van een strak, slank lichaam betekent dat je je voeding moet perfectioneren en gedisciplineerd moet blijven met je trainingen. Spieropbouw spant je lichaam aan en verstevigt al je...
Als u post-partum heeft of recentelijk een overgewicht bent kwijtgeraakt, heeft u mogelijk een losse buikhuid. Wanneer u afvallen, kan de huid die zich uitstrekte over veel vette lagen weefsel...
Te veel pronatie, of je voet naar je boog te rollen, kan je enkels verzwakken en maakt je meer vatbaar voor wendingen terwijl je rent of loopt. Het dragen van...
TV-analist en gepensioneerd NBA-centrum Bill Walton herinnert zich dat hij in 1970 arriveerde bij UCLA, enthousiast om te leren over de grootsheid van het basketbal van de legendarische coach John...
Goede basketballers zijn snel op de been. Ze moeten snel van richting kunnen veranderen en rennen en springen tijdens het spel. Basketbalschoenen helpen de speler door ondersteuning en bescherming te...
