Pijn is onaangenaam - en een liestrekking is vooral zo, omdat je het bij elke stap kunt voelen. Een liesstreng omvat een gedeeltelijke scheuring van de kleine vezels van de...
Sports and Fitness - Pagina 306
Het perineum is het gebied dat zich uitstrekt van de anus tot de vaginale opening bij vrouwen en van de anus naar de achterkant van het scrotum bij mannen. Rijk...
Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van het behoud van uw gezondheid. Het onjuist uitvoeren van deze oefeningen kan echter tot letsel leiden. Een dergelijke oefening, de schouderpres, helpt om je...
Pacemaker surgery affects more than just your heart. After this procedure, your doctor will likely limit what you can do with your arm for the first couple of months. Movement...
De 12-serie dvd-workout bekend als P90X, geleid door meester-instructeur Tony Horton en geproduceerd door BeachBody, belooft je lichaam binnen 90 dagen te transformeren. Je buikspieren worden niet weggelaten uit dit...
Ellipticalen zijn een onderdeel van cardiovasculaire oefeningsapparatuur voor mensen met letsel aan het onderlichaam die nog steeds een aanzienlijke hoeveelheid calorieën willen verbranden. Dat wil niet zeggen dat elliptische trainers...
Het is niet ongebruikelijk om wat spierpijn en -stijfheid te ervaren na het begin van een nieuw trainingsprogramma. DOMS of vertraagde spierpijn is de pijn die optreedt na een dag...
De bankdrukken, anders dan de beste manier om te oefenen tijdens het liggen, is een van de meest bekende oefeningen voor het bovenlichaam. De overheadpers is iets minder bekend en...
