Het nationale bestuursorgaan in de VS is de USAG, oftewel de Gymnastiek van de Verenigde Staten. De USAG heeft 10 junior Olympische niveaus vastgesteld, volgens de wereld van de gymnastiek....
Sports and Fitness - Pagina 279
Een kind of volwassene leren zwemmen, biedt een aerobische activiteit met geringe impact die een leven lang meegaat. Zwemlessen worden aangeboden bij vele zwembaden en YMCA-faciliteiten. Om gecertificeerd zweminstructeur te...
In 2004 namen 6,5 miljoen atleten en 800.000 coaches in de Verenigde Staten deel aan interscholastische sporten, volgens de National Federation of High School Association. Voordat coaches van de middelbare...
Of een gymnast van plan is om uiteindelijk in een team te concurreren of alleen recreatief aan de sport wil deelnemen, alle gymnasten in het Gymnastiekprogramma van de VS moeten...
De Gazelle Glider is een lijn van cardiomachines thuis gemaakt door Fitness Quest en goedgekeurd door Tony Little. Vanaf maart 2011 zijn de Gazelle-modellen Edge en Freestyle, hoewel er in...
De afpersing van de triceps is een oefening die voornamelijk gericht is op de triceps brachii die zich op de achterkant van uw arm tussen uw elleboog- en schoudergewrichten bevindt....
De spieren van je binnenste dijen worden adductoren genoemd. Ze regelen de beweging van adductie of brengen de benen dichter bij de middellijn van het lichaam. Sporten, gewichtheffen of andere...
Spending long days hunched over a desk and squeezed into a car can leave your muscles sore and tight. While you might think that your shoulders feel the most strain,...
