Rekken verhoogt uw bewegingsbereik en zorgt ervoor dat u zowel tijdens het sporten als tijdens dagelijkse activiteiten normaal kunt functioneren. Er bestaan verschillende soorten strekkingen, en terwijl sommige meer heilzaam...
Sports and Fitness - Pagina 16
Er zijn drie soorten koolhydraten: vezels, suikers en zetmeel. Hoewel veel gewichtsverlies diëten wijzen op een zware beperking van zetmeel en andere koolhydraten, is het idee dat koolhydraten zelf vetmesten...
De term houding wordt gebruikt om te beschrijven hoe je lichaam is geplaatst wanneer je zit, staat en ligt. Een goede houding is om een aantal redenen belangrijk, waaronder dat...
Oefening verbrandt calorieën - dus waarom breidt je taille zich uit na het sporten? Sporten zorgt ook voor honger en spiermassa. Je buikspieren zijn geen uitzondering op deze regel. Stop...
Loopbanden zijn krachtige machines die statische elektriciteit kunnen opwekken, waardoor sommige gebruikers een schok krijgen. In te grote hoeveelheden kan statische elektriciteit de elektronische componenten van de loopband beschadigen. Er...
Thuis trainen op een loopband is voor veel meer geschikt dan naar de sportschool gaan. Echter, met het gemak komt wat extra verantwoordelijkheid - je zult je loopband moeten onderhouden,...
Crunches, situps en al je favoriete ab-oefeningen zorgen voor de diepe verbranding die aanvoelt alsof je lichaamsvet verbrandt en dichter bij een magere, gestemde maag komt. Maar na de weken...
Een opgeblazen of opgezwollen buik is meestal een ongemakkelijke toestand, ongeacht de oorzaak. Het kan voor ouders zorgwekkend zijn als de maag van hun kind zonder duidelijke reden opgezwollen lijkt...
