Magnetic Bike Vs. Strap Hometrainer
Hometrainers bieden een low-impact cardiovasculaire training. Ze zijn verkrijgbaar in een rechtopstaand ontwerp, dat een standaard racefiets nabootst, en een ligfietsontwerp dat een semi-liggende rijhouding en volledige rugondersteuning biedt. Alle hometrainers bieden verschillende niveaus van pedaalspanning. Twee mechanismen die de pedaalspanning regelen, zijn magnetische weerstand en riem, of riem, weerstand.
Een man rijdt op een spinfiets in een sportschool. (Afbeelding: Quang-Ngo / iStock / Getty Images)Hometrainersweerstand
Het weerstandsmechanisme op een hometrainer stelt u in staat de pedaalspanning aan te passen, waardoor uw training meer of minder uitdagend wordt. Sommige fietsen hebben handmatig instelbare pedaalspanning - u draait een knop op het fietsframe om de pedaalweerstand te wijzigen. Andere fietsen hebben een digitaal instelbare pedaalspanning - druk op een knop op de console om de pedaalweerstand te wijzigen. Hoewel alle weerstandsmechanismen dezelfde functie hebben, bieden sommige meer voordelen dan andere.
Strap weerstand
Oudere hometrainers hebben meer kans dan een nieuwere fiets om een riem of riem, weerstandssysteem te hebben. Het bandsysteem is een eenvoudig mechanisme. Een riem loopt door twee remmen. Als u de spanningsknop op een manier draait, grijpen de remmen op de riem, waardoor de spanning op de pedalen toeneemt. Wanneer u de spanningsknop de andere kant op draait, bewegen de remmen van de riem af, waardoor de pedalen gemakkelijker kunnen draaien.
Magnetische weerstand
Magnetische weerstand is meer technologisch geavanceerd dan het mechanisme van de riemweerstand. Om magnetische weerstand te creëren, worden twee magneten aan elke kant van het vliegwiel geplaatst. Wanneer u de pedaalweerstand verhoogt, komen de magneten dichter bij het vliegwiel, waardoor spanning ontstaat. Wanneer u de pedaalweerstand verlaagt, bewegen de magneten verder van het vliegwiel, waardoor het gemakkelijker wordt om te trappen. Een fiets kan een handmatig instelbare magnetische weerstand hebben of een digitaal instelbare magnetische weerstand. Voor handmatige weerstand bedient een spanknop de magneten via kabels. Voor digitale weerstand bestuurt een elektronisch signaal de magneten.
overwegingen
Magnetische weerstand is doorgaans stiller dan de bandweerstand omdat de magneten nooit het vliegwiel raken; ze komen gewoon dichterbij of verder weg. Om weerstand te creëren op een riemmechanisme, moeten de remmen de riem raken, waardoor er geluid ontstaat. De meest geavanceerde vorm van pedaalweerstand is de weerstand tegen wervelstroomremmen, die het elektronische signaal of de stroom gebruikt om de magneten te verplaatsen. Dit soort weerstand is meestal alleen beschikbaar op duurdere hometrainers.
