Hoe te fietsen met aambeien

Aambeien, veroorzaakt door gezwollen of ontstoken aders rond de anus of het rectum, kunnen onaangenaam en pijnlijk zijn. Als je een fietser bent, kan rijden bestaande aambeien verergeren door de bloedtoevoer naar de anus te beperken of druk en schaafwonden tegen de beschadigde weefsels te veroorzaken. Fietsen veroorzaakt echter geen aambeien. Als aambeien pijn veroorzaken tijdens uw ritten, kunnen een paar tips het ongemak verminderen. Als het probleem aanhoudt, moet u een arts raadplegen, want mogelijk is een recept nodig.

Een man rijdt op een racefiets met gevoerde shorts. (Afbeelding: moodboard / moodboard / Getty Images)

Achterkant Comfort

Gebruik een over-the-counter aambei-crème of zetpil om weefselontsteking, jeuk en bloeding geassocieerd met aambeien te verminderen. Draag een fietsbroek met een gevoerde zeem om de zadeldruk te verminderen en breng een zeemcrème op uw shorts aan. Zeemcrème kan wrijving en schaafwonden verminderen die bestaande aambeien kunnen irriteren. Als je niet in het zadel zit, draag dan katoenen ondergoed om het gebied te laten ademen en maak het voorzichtig schoon met babydoekjes of medicinale toverhazelaardoeken. Weken het gebied in warm water kan ook helpen kalmeren aambeien. Als je aambeien niet verbeteren, moet je misschien even de tijd nemen om volledig te genezen.