Hoe wordt uw ademhalingsfrequentie gecontroleerd?
Uw ademhalingsfrequentie wordt voornamelijk gereguleerd door neurale en chemische mechanismen. Ademhaling wordt geregeld door spontane neurale ontlading van de hersenen naar zenuwen die de ademhalingsspieren innerveren. De primaire ademhalingsspier is het diafragma, dat wordt geïnnerveerd door de phrenic zenuw. De snelheid waarmee de zenuwen worden ontladen wordt beïnvloed door de concentratie van zuurstof, koolstofdioxide en de zuurgraad van het bloed.
Een vrouw die oceaanlucht op het strand inademt. (Afbeelding: AntonioGuillem / iStock / Getty Images)Normale ademhalingsfrequentie
De normale ademhalingsfrequentie bij volwassenen ligt gemiddeld tussen de 14 en 18 ademhalingen per minuut. Pasgeborenen ademen gemiddeld sneller gemiddeld ongeveer 44 ademhalingen per minuut. In de loop van de tijd neemt de ademhalingsfrequentie geleidelijk af tot de snelheid voor volwassenen.
Chemische controle
Er zijn chemoreceptoren in de hersenen en het hart die de hoeveelheid zuurstof, koolstofdioxide en het zuur in het lichaam waarnemen. Als gevolg hiervan moduleren ze de ademhalingsfrequentie om eventuele verstoringen in de balans van een van deze chemicaliën te compenseren. Te veel kooldioxide of verzuring en te weinig zuurstof zorgen ervoor dat de ademhalingsfrequentie toeneemt en omgekeerd. Koolstofdioxide chemoreceptoren zijn veel gevoeliger dan zuurstof chemoreceptoren en oefenen dus een effect uit met kleinere veranderingen.
Neurale controle
Er zijn twee neurale mechanismen die de ademhaling regelen - één voor vrijwillige ademhaling en één voor automatische ademhaling. De vrijwillige impuls vindt zijn oorsprong in het cerebrale cortexgebied van de hersenen en de automatische impuls vindt zijn oorsprong in de medulla oblongata.
Andere regelgevers
De ademhalingsfrequentie wordt ook gereguleerd door longstrekreceptoren. De rek-receptoren voelen de over-inflatie van de longen, wat leidt tot verlagingen van de ademfrequentie. Bovendien veroorzaken irriterende receptoren in de bekleding van het slijmvlies van de luchtwegen, die worden gestimuleerd door irriterende stoffen van de luchtwegen, een toename in de diepte en mate van ademhaling. Bloeddrukreceptoren in de aorta en halsslagaders beïnvloeden ook de ademhalingsfrequentie. Een lage bloeddruk veroorzaakt een verhoging van de ademhalingsfrequentie en omgekeerd.
