Handversterkende oefeningen voor kinderen
Handschrift is een complex proces waarbij meerdere systemen in het lichaam worden gecoördineerd: visueel-motorische, fijnmotorische behendigheid, kinesthetisch bewustzijn, schouderstabiliteit, houdingsstabiliteit voor zitten en handkracht. Voor kinderen met een slechte handkracht kunnen handoefeningen helpen. Verbetering van de handkracht kan helpen bij het verbeteren van handschrift en andere fijn-motorische functies bij kinderen. Handversterkende oefeningen concentreren zich op de sterkte en knijpkracht van een kind voor functionele activiteiten.
Theraputty en boetseerklei
Knijpen, kneden en trekken van therapieën of het modelleren van klei helpt de handen van kinderen te versterken. Om het interessanter te maken, geeft het verbergen van kralen of kleine munten in putty of klei kinderen de mogelijkheid hand- en vingerspieren te gebruiken om de verborgen voorwerpen te vinden en terug te zetten. Gebruik meer resistieve stopverf als de handen van het kind sterker worden.
Cutting en Hole-Punch-activiteiten
Door verschillende papiergewichten te gebruiken, zoals krant, bouwpapier, karton of zelfs karton, kunnen knip- en perforatiewerkzaamheden de handen van kinderen helpen versterken. Deze oefeningen kunnen zo simpel zijn als het perforeren van gaten in een stuk papier of het snijden van een rafelige rand op een stuk papier, het kopiëren en volgen van meer gedetailleerde patronen met een schaar of een perforator. Moedig voor deze oefeningen een schaar met één hand of de perforator aan om de grijpkracht in de dominante hand te maximaliseren.
Wasknijpers, Tang of pincet
Wasknijpers, tangen of pincetten bieden kinderen de mogelijkheid om spieren te gebruiken voor knijpkracht in hun handen. Met wasknijpers kunnen kinderen ontwerpen maken of kopiëren door de pinnen over te brengen op een rasterbord. Door de posities van het raster te wijzigen - op de grond of aan een muur te hangen - kunnen polsspieren worden gebruikt in de oefeningen. Kinderen kunnen een tang of pincet gebruiken om voorwerpen op te pakken en over te brengen naar een andere locatie; zorg ervoor dat een juiste polspositie en knijpgreep wordt gebruikt om pijn of letsel te voorkomen en om de versterking van de hand- en vingerspieren te maximaliseren.
Papieren spelen
Papier kan een goed hulpmiddel zijn voor het versterken van de handen. Met behulp van een plat of hellend vlak kunnen kinderen hun handen met de hand op stukken papier leggen en het papier vervolgens in ballen knarsen. Deze versterkende activiteit kan worden beoordeeld door verschillende soorten papier te gebruiken - vloeipapier, gewoon papier of bouwpapier - terwijl de hand van het kind sterker wordt.
Klein bouwspeelgoed
Klein bouwspeelgoed, zoals popkralen of Duplo-blokken, waarvoor de actie nodig is om uit elkaar te trekken en stukken samen te duwen, zorgen ervoor dat kinderen kunnen werken op grijpkracht en knijpkracht. Een leuke game is misschien om een timer in te stellen voor het kind om zo snel mogelijk een diagram af te werken en vervolgens zijn tijd te proberen tijdens volgende pogingen..
