Goede eerste sport voor 11-jarige meisjes om te spelen

Deelname aan elke sport mag niet worden beperkt door het geslacht, aangezien problematische stereotypen kansen kunnen beperken en de talenten van een meisje kunnen belemmeren en haar interesses kunnen opofferen. Je dochter blootstellen aan meerdere sporten is een slim idee, omdat elk meisje anders is en er niet één juiste sport is om eerst te leren. Om een ​​gezonde ontwikkeling aan te moedigen, zorg ervoor dat uw dochter betrokken is bij sportbeoefening en interesse toont om manieren te vinden om haar motivatie te voeden.

Een jong meisje houdt een tennisracket. (Afbeelding: MaFelipe / iStock / Getty Images)

Sport kiezen

Voordat je je dochter opties geeft, praat dan met andere ouders of leraren in jouw omgeving om sportprogramma's met een hoge reputatie te vinden. Geef uw dochter ten minste een paar sporten ter beschikking en laat haar beslissen wat zij het eerst wil proberen. Als je dochter eenmaal geïnteresseerd is in een sport, is het belangrijk om haar gemotiveerd te houden om te spelen, want ongeacht de sport of sport die ze kiest, zal ze de vruchten plukken van een actieve levensstijl.

Team sporten

Als je je dochter aanmeldt voor een teamsport, zoals softbal, basketbal of voetbal, word je meteen deel van een team en geef je haar de kans om gezonde vriendschappen op te bouwen. Teamactiviteiten omvatten concurrentie, en competitie moedigt een meisje aan om uit te blinken. Volgens een onderzoek door Oppenheimer Funds zullen meisjes die teamsporten spelen als adolescenten, veel later in hun leven succesvol zijn.

Individuele sporten

Deelname aan individuele sporten zoals golf, zwemmen, tennis of hardlopen kan een beroep op uw dochter betekenen. Deze sporten kunnen ook in een team worden gespeeld. Naast het helpen van uw kind om haar algehele gezondheid en conditie te behouden, zal regelmatig sportbeoefening haar coördinatie, het evenwichtsvermogen, flexibiliteit en kracht verbeteren.

Vechtsporten

Het beoefenen van vechtkunsten kan een aantrekkelijke optie voor je dochter zijn, omdat de grootte geen belangrijke factor is. Deelname aan krijgskunsten zal de lichamelijke en psychische gezondheid van uw dochter verbeteren en haar zelfverdediging, een belangrijke vaardigheid om zich te ontwikkelen in het leven, te leren. Toewijding aan vechtsporten bouwt karakter op en is een manier om het vertrouwen van je dochter te vergroten.