Oefeningen na een tonsillectomie

Tonsillectomie is een chirurgische procedure waarbij uw amandelen worden verwijderd. Deze operatie wordt meestal gedaan bij kinderen, maar in sommige gevallen vereisen volwassenen dit ook. Het veroorzaakt meestal geen complicaties en vereist slechts een kort verblijf in het ziekenhuis. Deze procedure zal normaal gesproken uw bewegingsregime niet belemmeren, mits u enkele kleine voorzorgsmaatregelen neemt.

Tonsillitis veroorzaakt een zere keel. (Afbeelding: hoozone / iStock / Getty Images)

Redenen voor Tonsillectomy

Een tonsillectomie wordt uitgevoerd als een behandeling voor chronische tonsillitis bij volwassenen. Amandelen kunnen ook worden verwijderd als ze worden vergroot en uw vermogen om te ademen belemmeren. In gevallen waar een tonsil significant groter is dan de andere, kunnen de amandelen worden verwijderd om ervoor te zorgen dat er geen kanker ontstaat. Sommige zeldzame ziekten van de amandelen kunnen ook hun verwijdering rechtvaardigen. Nadat de amandelen waren verwijderd, bleek uit onderzoek bij Brigham en het vrouwenziekenhuis dat volwassenen minder antibiotica en minder vrije tijd nodig hadden vanwege amandel- en keelproblemen.

Chirurgie

Tonsillectomieën worden voornamelijk uitgevoerd onder algemene anesthesie. De procedure duurt zelden langer dan een uur. Amandelen worden verwijderd met behulp van een scalpel. In de meeste gevallen is een overnachting in het ziekenhuis na een tonsillectomie vereist. Chirurgen kunnen ook een tonsillectomie uitvoeren als poliklinische ingreep.

Rust uit

Volgens UW Health moet lichaamsbeweging minstens een week na een tonsillectomie worden vermeden. Werk, zwemmen, lichamelijke activiteiten en het optillen van alles boven de 25 pond wordt ook niet aanbevolen voor de eerste week na de operatie. Deze rustperiode zorgt ervoor dat de wonden in uw keel voldoende genezen en vermindert de kans op bloedingen tijdens uw herstel.

Oefeningen

Na een week van rust na een tonsillectomie, kun je wat lichte oefeningen hervatten. Zorg ervoor dat u geen intensieve oefeningen, contactsporten en oefeningen gebruikt die druk uitoefenen op uw bovenlichaam of keel, zoals yoga, omdat ze een piek in de bloeddruk kunnen veroorzaken en de wonden in uw keel kunnen doen bloeden. Lopen, licht joggen, lichtgewicht gewichtheffen en stationair fietsen zijn allemaal voorbeelden van fysieke activiteiten die veilig zijn na een tonsillectomie. Uw arts zal u vertellen wanneer uw operatiewonden zijn genezen en u bent klaar om oefeningen met hoge intensiteit te starten.