Oefening na een colonoscopie
Een colonoscopie is een procedure die wordt gebruikt om in de dikke darm en het rectum de ontsteking, zweren en abnormale gezwellen te detecteren. Poliepen en kleine tumoren kunnen zelfs tijdens de procedure worden verwijderd. Het National Digestive Information Diseases Clearinghouse geeft aan dat uw eerste screening colonoscopie op 50-jarige leeftijd moet zijn als u geen gastro-intestinale symptomen of risicofactoren voor kanker heeft. Er is geen reden waarom u niet kunt oefenen na een colonoscopie na een korte herstelperiode.
Voorbereiding
Misschien wilt u een trainingsroutine plannen rond de voorbereiding op een colonoscopie, want uw lichaam is voor een korte tijd uitgeput van vast voedsel. Alle vaste stoffen moeten één tot drie dagen vóór de ingreep uit het maag-darmkanaal worden verwijderd door een helder vloeibaar dieet te gebruiken. Heldere vloeistoffen zijn onder meer vetvrije bouillon, gespannen fruitsap, water, gewone koffie of thee, sportdranken zoals Gatorade en gelatine. Drink geen vloeistoffen die paarse of rode kleurstoffen bevatten. Een laxeer- of klysma-preparaat is meestal 's middags of' s avonds voor een colonoscopie vereist. U moet uw arts informeren over alle gediagnosticeerde medische aandoeningen en medicijnen die u gebruikt, zodat hij u specifieke instructies kan geven.
Procedure
Een colonoscopie veroorzaakt gewoonlijk kleine ongemakken en gaat over een poliklinische procedure van 30 tot 60 minuten. Wanneer u voor het eerst de examenruimte binnengaat, wordt u gevraagd om op uw zij te liggen op een onderzoekstafel; je zult verdoofd zijn om je te helpen ontspannen en elk ongemak te minimaliseren. Een colonoscoop met een kleine camera aan het uiteinde wordt verplaatst door je dikke darm, die is opgeblazen voor een beter zicht. Daarna wordt de colonoscoop teruggetrokken, zodat de voering kan worden onderzocht. Indien nodig voert de arts een biopsie uit, verwijdert poliepen en kleine tumoren en dicht gebieden met bloedingen af.
Herstel
Na een dikke darmkopie wordt u naar een verkoeverkamer gebracht en kunt u daar een of twee uur blijven. Uw sedatie zal beginnen af te nemen tijdens de herstelperiode, maar u zult nog steeds iemand nodig hebben die u veilig naar huis brengt. U kunt last krijgen van buikkrampen of een opgeblazen gevoel door de lucht die tijdens de ingreep is geïnjecteerd, maar deze gevoelens zullen binnenkort verdwijnen. Volg altijd de ontslaginstructies van uw arts na een colonoscopie, maar na een paar uur rust zou u een normaal dieet en activiteitsniveau moeten kunnen hervatten. Biopsieresultaten moeten over ongeveer een week beschikbaar zijn.
Oefening
Volgens het Colorectal Care-programma aan Columbia University, zou je geen inspannende activiteiten moeten doen de middag of avond na een colonoscopie. Als u een standaardprocedure heeft gevolgd, moet u de normale activiteiten, inclusief een trainingsregime, de dag na een dikkedarmoperatie kunnen hervatten. Als u twijfelt over lichaamsbeweging, raadpleeg dan uw arts.
