Vergelijking van een Weider Kruisboog en een Bowflex
De grootste verschillen tussen de Weider Crossbow en Bowflex's handelsmerk Power Rod resistance home gyms houden beschikbaarheid en prijsbepaling in: de Crossbow is jaren geleden stopgezet, terwijl Bowflex nieuwe variaties blijft produceren op haar thuisgymnastiek. Functioneel, echter, zijn de twee vrij gelijkaardig, recht aan de hoeveelheid weerstand en het aantal oefeningen die zij hebben aangeboden.
Gespierde man in sportschool met handdoek om zijn nek (afbeelding: dima_sidelnikov / iStock / Getty Images)Bowflex produceert ook een tweede type thuisgymnastiek die stevige elastische banden gebruikt, verborgen binnengewichtplaten, voor weerstand - hoewel jarenlange televisiemarketing betekent dat de Power Rod-sportscholen meestal het eerste zijn als je de term 'Bowflex' hoort ."
Weerstand is nooit futiel
Zowel de Weider Crossbow als de Power Rod home-gyms van Bowflex gebruiken progressieve weerstand. Met andere woorden, hoe verder u de hendels van de machine door het bewegingsbereik beweegt, hoe meer weerstand de flexibele weerstandsbalken bieden.
Bowflex's Spiraflex "platen" worden op de machine geladen zoals normale gewichtplaten. In plaats van de genoemde platen op en neer te tillen zoals u met normale gewichten zou doen, verdraait de Spiraflex-ladende Bowflex Revolution elastische polymeren in de platen die een onveranderde, of lineaire, hoeveelheid weerstand bieden over het gehele bereik van de beweging.
Er is een beperking tot verzet
De Crossbow-sportschool kwam oorspronkelijk met 240 pond weerstand en kan worden opgewaardeerd tot een totaal van 440 pond. De Bowflex Xtreme 2 SE thuisgymnastiek biedt, in vergelijking, 210 pond standaard Power Rod-weerstand en kan worden opgewaardeerd tot 410 pond. Bowflex's andere aanbod, de Spiraflex-weerstand Bowflex Revolution, begint bij 220 pond weerstand en kan worden opgewaardeerd tot 300 pond.
Op zoek naar een snelle verandering
Als het gaat om het daadwerkelijk veranderen van de hoeveelheid weerstand, is de Weider Crossbow het snelste en gemakkelijkste: je steekt gewoon elk uiteinde van de weerstandsstripjes die je onder een halsband wilt gebruiken. Met de Bowflex Revolution pas je de weerstand aan door het toevoegen of verwijderen van de in elkaar grijpende 'gewichten', en met de Bowflex Xtreme SE 2 knip je een kabel door het uiteinde van de Power Rod-weerstandsbalken die je wilt gebruiken.
Gebruikersgewichtslimieten
Alle drie homegyms - de Max Advantage-versie van de Weider Crossbow, de Bowflex Xtreme 2 SE en de Bowflex Revolution - ondersteunen gebruikers die tot 300 kilo wegen. Beide fabrikanten hebben verschillende andere modellen aangeboden, met limieten voor gebruikersgewicht die soms varieerden. Als u niet zeker weet hoeveel gewicht uw homegym kan ondersteunen, raadpleegt u de handleiding om zeker te zijn.
Oefenbereik
Het enorme aantal mogelijke oefeningen is een belangrijk verkoopargument voor de meeste thuisgymnastiek. De Weider Crossbow biedt "meer dan 65" oefeningen, terwijl de Power Rod Bowflex Xtreme 2 SE "70+" biedt en de Spiraflex Bowflex Revolution wordt geadverteerd als het aanbieden van "100+" oefeningen.
Met dat gezegd, veel van die oefeningen zijn gewoon kleine variaties op hetzelfde thema. De gebruikershandleiding van de Bowflex Xtreme 2 SE vermeldt bijvoorbeeld de "staande heupextensie" tweemaal als een oefening, met slechts een kleine variatie - gebogen been versus rechte pijp - om onderscheid te maken tussen de twee lijsten.
