Kun je sporten met een gescheurde ACL?

Voor de meeste atleten is de knie een essentiële verbinding met de prestaties. De gezondheid en mobiliteit van de belangrijkste ligamenten van de knie is een absolute vereiste voor veel individuele en teamsporten. Voor elke sport die rennen, draaien, werpen en lange worpen vereist, heb je een sterk voorste kruisband nodig. Er zijn een paar sporten waar helemaal geen beweging van de knie nodig is, maar het hebben van een gescheurde ACL remt je vermogen om te lopen of comfortabel te zitten ernstig.

Een voetballer zit in volledige versnelling op de bank. (Afbeelding: james boulette / iStock / Getty Images)

Chirurgie en revalidatie

De ACL heeft invloed op de prestaties van de meeste populaire sporten en als je het ligament in een knie hebt gescheurd, moet je het gerepareerd en hersteld hebben voordat je kunt concurreren. Dit proces vereist een eerste reeks van zorgvuldige oefeningen, immobilisatie en onderzoek. Om de nodige stabiliteit te verkrijgen om sporten te beoefenen op een concurrerend niveau, is meestal een arthroscopische operatie vereist. Na de operatie heeft u enkele weken helende tijd nodig, gevolgd door enkele maanden van geleidelijk intensievere fysiotherapie. Na een ACL-scheuring kunnen sporters in uitstekende fysieke conditie ten minste een jaar van genezing en revalidatie verwachten voor een voorzichtige hervatting van de atletische competitie. Pogingen tot sporten op een knie met een gescheurde ACL kunnen leiden tot ernstige schade aan het mediale collaterale ligament van de knie..