Kun je trainen als je een kleur hebt?

Oefening is mogelijk wanneer u een stye of sty heeft. Houd echter eerst rekening met een aantal zaken. Styes worden veroorzaakt door Stafylokokken, wat zeer besmettelijk is en zich kan verspreiden naar andere mensen. Afhankelijk van de ernst van uw symptomen, kan uw gezichtsvermogen enigszins worden aangetast. Echter, "Milde tot matige fysieke activiteit is meestal OK", zegt Edward R. Laskowski, MD van de Mayo Clinic, als je een ziekte hebt die geen koorts of symptomen boven de nek bevat..

Een stye kan je zicht belemmeren, waardoor het moeilijk is om te sporten. (Afbeelding: Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

In de sportschool

Als je moet sporten terwijl je een stye hebt, overweeg dan thuis uit te werken in plaats van de sportschool. Als je naar openbare plaatsen gaat, worden andere mensen blootgesteld aan de bacteriën die je stye veroorzaken. Gewoon zweten op de fitnessapparatuur kan anderen blootstellen aan de bacteriën. De waterige ontlading die vaak een stye vergezelt, bevat besmettelijke bacteriën die alles wat je aanraakt besmetten na direct contact met het aangedane oog, volgens informatie van All About Vision.

Obstructief zicht

Veel voorkomende symptomen van een stye kunnen het zicht belemmeren, waardoor het moeilijk wordt om deel te nemen aan sport en andere fysieke activiteiten. Gezwollen oogleden kunnen het gezichtsveld verminderen, en waterige afscheiding kan wazig zicht veroorzaken. Overmatig knipperen, dat soms gepaard gaat met een stye, beperkt ook de visuele mogelijkheden. Bovendien kan een stye lichtgevoeligheid veroorzaken, waardoor het gezichtsvermogen en de prestaties worden beïnvloed als buitenshuis wordt getraind.

Contactlenzen

U kunt geen contactlenzen dragen als u een stye heeft, volgens informatie van de Mayo Clinic. Dus als u contactlenzen gebruikt om te oefenen, moet u mogelijk een sportbril gebruiken. Als je geen sportbril hebt, moet je wachten.

Weerstand tegen infectie

Zwaar trainen kan het vermogen van je lichaam om infecties te weerstaan ​​en te bestrijden belemmeren, blijkt uit een review van wetenschappelijke gegevens van de Appalachian State University gepubliceerd in de mei 1998 uitgave van het "Canadian Journal of Physiology and Pharmacology." De gegevens laten zien dat duursporters een verhoogd risico op ademhalingsinfectie hebben tijdens zware training en tot twee weken na competitieve evenementen. Onderzoekers vonden ook een verband tussen enkele uren zware inspanning en onderdrukte immuunfunctie. Omdat styes worden veroorzaakt door bacteriën, wil je het immuunsysteem van je lichaam op volle sterkte om de bacteriën te elimineren.