Kan ik trainen met een laagliggende placenta?
De placenta van uw baby hecht zich vroeg in de zwangerschap aan de binnenkant van uw baarmoeder. Naarmate de baarmoeder groeit, verplaatst de plaats waar de placenta wordt gehecht meestal van de baarmoederhals vandaan, of opent zich naar de baarmoeder en naar de top of fundus van de baarmoeder. Als uw placenta tijdens uw zwangerschap echter dicht bij de baarmoederhals ligt, moet u speciale voorzorgsmaatregelen nemen om het risico op zwangerschapscomplicaties te verminderen. U moet uw arts of verloskundige raadplegen over uw trainingsschema's tijdens de zwangerschap. Mogelijk moet u tijdens de zwangerschap de lichaamsbeweging beperken, vooral als u een laaggelegen placenta heeft.
Uw arts kan via plasbuis een laaggelegen placenta identificeren. (Afbeelding: isabelle Limbach / iStock / Getty Images)placenta
Je placenta is een geweldig orgel waarmee zuurstof, voedingsstoffen en vloeistoffen van je lichaam naar dat van je baby kunnen reizen. Bovendien verwijdert je placenta afvalproducten uit het lichaam van je baby. Je placenta maakt de reddingslijn van je baby compleet. Je placenta hecht zich stevig aan de binnenkant van je baarmoeder. In de eerste helft van je zwangerschap is je baarmoeder klein en je placenta kan zich dicht bij de baarmoederhals bevinden. Terwijl je baarmoeder groeit en zich uitstrekt, beweegt je placenta zich meestal weg van je baarmoederhals.
Laaggelegen placenta
Een laaggelegen placenta bevindt zich dicht bij de baarmoederhals, maar bedekt de cervicale opening helemaal niet. Een echo kan u vertellen of u een laaggelegen placenta heeft en, zo ja, de afstand van de rand van uw placenta tot uw baarmoederhals. Deze afstand wordt gemeten in centimeters en mogelijk moet u een vaginale echografie hebben om een nauwkeurige meting te verkrijgen. Het risico op een laaggelegen placenta voor u en uw baby hangt van veel factoren af, waaronder de afstand van de placenta tot uw baarmoederhals en hoe ver u bent in uw zwangerschap..
Het uitoefenen
Oefening is voor de meeste vrouwen een belangrijk onderdeel van een gezonde zwangerschap. Helaas, als u een laaggelegen placenta heeft, kan uw zorgverlener u waarschuwen om lichaamsbeweging te beperken of te voorkomen, afhankelijk van de locatie van de placenta en hoever u in de buurt van uw zwangerschap bent. Als u bijvoorbeeld in het begin van uw zwangerschap zwanger bent en de rand van de placenta zich enkele centimeters van uw baarmoederhals bevindt, kunt u worden aangemoedigd om te lopen of lichte oefeningen te doen, aangezien de rand van de placenta waarschijnlijk wegtrekt uit de baarmoederhals terwijl uw zwangerschap vordert. Als u echter in uw derde trimester bent en uw placenta zich op slechts een halve centimeter van uw baarmoederhals bevindt, kan uw arts u aanraden te voorkomen dat u traint.
waarschuwingen
Het verschil tussen een laagliggende placenta en een placenta previa is dat een laaggelegen placenta dicht bij de baarmoederhals ligt, terwijl een placenta previa een deel of de gehele cervix raakt of bedekt. Een echografie kan nuttig zijn om te bepalen of uw placenta laag gelegen is of een previa, maar het is niet foutvrij. Als u is verteld dat uw placenta laag ligt, kunt u voorzichtigheid betrachten en uw activiteit verminderen, zich onthouden van geslachtsgemeenschap en het gebied van vaginale bloedingen nauwlettend in de gaten houden voor het geval de placenta de baarmoederhals raakt of bedekt. Bespreek altijd uw specifieke diagnose en voorzorgsmaatregelen met uw zorgverzekeraar en zoek spoedeisende hulp bij nieuwe of onverklaarbare bloedingen tijdens de zwangerschap.
