3 manieren om maaggeluid te voorkomen

Het is een tijdje geleden sinds je laatste maaltijd en je maag gromt al. Maaggeluiden zoals gorgelen en grommen zijn meestal een onschadelijk deel van het verteringsproces en waarschuwen u voor het feit dat u misschien honger hebt. Het kan ook potentieel gruwelijk zijn als je in een stille kamer vol met mensen bent wanneer je maag begint terug te praten. Voorkom pijnlijke situaties door een klein hapje te eten, zoals een handvol crackers of een mueslireep als je geen tijd hebt voor een volledige maaltijd. Vermijd alles wat zwaar of vettig voedsel is, zoals pizza of chips die waarschijnlijk gas produceren, of je maag kan nog meer beginnen te gorgeleren.

Man bezig met het eten van een mueslireep (Afbeelding: Christopher Pattberg / iStock / Getty Images)

Het is een tijdje geleden sinds je laatste maaltijd en je maag gromt al. Maaggeluiden zoals gorgelen en grommen zijn meestal een onschadelijk deel van het verteringsproces en waarschuwen u voor het feit dat u misschien honger hebt. Het kan ook potentieel gruwelijk zijn als je in een stille kamer vol met mensen bent wanneer je maag begint terug te praten. Voorkom pijnlijke situaties door een klein hapje te eten, zoals een handvol crackers of een mueslireep als je geen tijd hebt voor een volledige maaltijd. Vermijd alles wat zwaar of vettig voedsel is, zoals pizza of chips die waarschijnlijk gas produceren, of je maag kan nog meer beginnen te gorgeleren.