Wat moet je 5 maanden oud voeden?

Uw baby van 5 maanden oud moet ongeveer zes keer per dag borstvoeding geven of flesvoeding geven. Het is echter de ideale leeftijd om uw baby te laten kennismaken met vast voedsel. Voor het beste resultaat is het noodzakelijk om je baby bloot te stellen aan een verscheidenheid aan veilig, gezond voedsel dat waarschijnlijk niet van streek is voor haar maag. Voer uw baby ongeveer drie dagen achter elkaar één keer per keer voor u een nieuw gerecht introduceert.

Een moeder die fruit aan haar baby in een hoge stoel introduceert. (Afbeelding: ArtShotPhoto / iStock / Getty Images)

Babygranen

Geef je baby van vijf maanden een graangewas van gerst, rijst of haver van éénkorrel. Granen zoals deze zijn licht verteerbaar en bevatten geen allergenen, zoals tarwe. Meng slechts een theelepel of twee van de cereals met moedermelk, formule of water tot het een semi-vloeibare, soep-achtige consistentie vormt. Schep slechts een kleine hoeveelheid van het graanmengsel op het uiteinde van een zachte babylepel; bied het aan je baby aan nadat je hem voedt of voedt.

Groenten

Groenten zijn gezond; ze voorzien je baby van de vitaminen en mineralen die ze nodig heeft om sterk op te groeien. Bovendien zijn ze niet zo geneigd om een ​​allergische reactie te veroorzaken als sommige andere voedingsmiddelen. Begin met gepureerde of gepureerde groenten met een milde smaak; introduceer wortels en zoete aardappelen. Wanneer je baby zich aanpast aan deze smaken, voeg dan stevig smakende groenten toe, zoals erwten, snijbonen, boerenkool, broccoli, bloemkool, spruitjes en spinazie.

fruit

Fruit is van nature zoet en licht verteerbaar, waardoor het een ideaal voedsel is voor een baby van 5 maanden oud. Pureer of fijner appels, peren, bananen of perziken. Je kunt ook ingekorfd fruit kopen in supermarkten. Nadat uw baby gewend is aan de neutrale vruchten, voegt u scherp of zuur fruit toe aan het dieet van uw baby, zoals kersen en pruimen. Zorg er wel voor dat je eventuele putten verwijdert; pureer ze volledig zoals je zou doen met ander fruit.

Meats

Stoofvlees zoals kip, varkensvlees en rundvlees; pureer ze in een blender of babyvoedingmolen. Vlees heeft ijzer en eiwitten, die je jonge baby moet laten groeien; andere eiwitbronnen zijn tofu, soja, noten en bonen. Proteïne biedt een baby de kracht om waardevolle vaardigheden te leren, zoals kruipen en uiteindelijk lopen. Wees niet bang om smaak toe te voegen aan het vlees. Zo suggereert Matthew Amster-Burton op de website van Babycenter het stoven van het vlees in gember, sojasaus, sinaasappelsap of limoensap.