Wat kan een persoon doen voor een kind met onzekerheden?
Kinderen met een verlegen, geremd temperament hebben vaak onzekerheden, bijvoorbeeld door sociale onhandigheid en terugtrekking. Kinderen met dit temperament worden vooral onzeker in nieuwe situaties. Volgens het American College of Psychiatrists moeten ouders reageren door een begripvolle, consistente en passend beschermende omgeving te bieden.
Moeder luistert naar kind. (Afbeelding: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Bereid je voor op nieuwe situaties
Wetende dat de onzekerheid van uw kind in nieuwe situaties verslechterd, helpt u om op een sympathieke, effectieve manier te reageren. Bereid je kind voor op nieuwe situaties door het van tevoren te bespreken, zodat je kind de kans krijgt om zijn gevoelens te delen. Help hem van tevoren een probleemoplossing en laat hem, indien van toepassing, een rollenspel houden over hoe hij zou kunnen reageren. Volgens ergotherapeut Denise Allen reageren kinderen en adolescenten goed op stressmanagementtechnieken zoals progressieve spierontspanning.
Routines instellen
Routines helpen kinderen zich veilig te voelen en comfort te bieden in tijden van stress. Leer uw kind om taken voor het slapengaan in dezelfde volgorde uit te voeren om signalen naar haar lichaam te sturen dat het tijd is om te ontspannen en te gaan slapen. Routines in de ochtend geven een onzeker kind iets om op te focussen en helpen haar om zich zorgen en onzekerheid te ontwijken. Mocht u herkennen dat uw kind onzeker wordt, moet u haar eraan herinneren om zich op deze comfortabele routines te concentreren.
Handhaaf je kalmte
Volgens de website Family Education neigen ouders van onzekere kinderen te weifelen in hun emotionele reactie op het kind - van empathisch en ongedisciplineerd tot overdreven streng en rigide. Houd een façade van rust in stand temidden van de kernsmelting van uw kind. Luister met empathie, maar behoud grenzen. Gebruik de gebroken opnametechniek, herhaal een aantal keren kalm advies om uw kind echt te laten luisteren naar wat u te zeggen heeft.
Luister
Soms heeft een onzeker kind gewoon een begrijpend oor nodig. Een adequaat empathische ouder luistert naar het kind en helpt hem zijn gevoelens te labelen. Als het kind schreeuwt dat hij bijvoorbeeld niet naar school wil, kun je zeggen: "Ik begrijp dat je bang bent. Het is normaal om bang te zijn bij nieuwe ervaringen." Het labelen van de gevoelens van het kind zal hem kalmeren en zijn angsten op een rationele manier bespreken. Help uw kind probleemoplossend zijn onzekerheden te beheren in plaats van hem toe te staan moeilijke taken te vermijden.
