Oefeningen die helpen bij de stijfheid in de benen en armen van baby's

Het komt zelden voor dat een baby formeel moet bewegen en uitrekken. Als je de bewegingen van je baby bekijkt, zul je merken dat hij zijn lichaam op natuurlijke wijze rekt en samentrekt tijdens het slapen en tijdens zijn alarmtijden gedurende de dag. Maar als de kans klein is dat uw baby tekenen van stijve armen en benen vertoont, kunt u voorzichtig strekken proberen als eerste reactie op het gedrag van uw baby. Als de stijfheid aanhoudt, is het tijd om je kinderarts te zien, omdat constante stijve ledematen het teken kunnen zijn van een ernstige aandoening.

Rekken kan helpen om na het eten gas te ontlasten. (Afbeelding: Marili Forastieri / Stockbyte / Getty Images)

Zachte extensie

Als je merkt dat de ledematen van je baby het vaakst tegen zijn lichaam zijn gekruld, kan zacht strekken van de extensie helpen om stijve ledematen los te maken. Bedenk dat baby's niet krachtig moeten worden uitgerekt en dat je nooit een ledemaat langs een zachte extensie moet duwen. Leg je baby bijvoorbeeld op je schoot en pak dan zijn enkel. Trek het zachtjes naar je lichaam toe totdat je weerstand voelt en houd vijf seconden vast, laat dan los. Herhaal met het andere been en de armen. Trek nooit zo hard dat uw baby tekenen van ongemak vertoont.

Fietsen benen

Niet alleen kan het zachtjes fietsen van de benen van je baby de stijfheid helpen verminderen, het kan ook helpen om gas te verspreiden dat ervoor zorgt dat je baby kieskeurig is na het voeden. Leg je baby gewoon op een stevig oppervlak of op je schoot. Grijp zijn enkels en til ze op net boven zijn torso. Begin zijn benen in een afwisselend patroon te fietsen, zodat het ene been naar beneden is terwijl het andere omhoog is. Ga door zolang je baby de bewegingen verdraagt, denk eraan langzaam en soepel te bewegen en schokkerige bewegingen te vermijden.

Babymassage

Baby's kunnen op talloze manieren baat hebben bij massage. Het kan helpen het contact van huid tot huid te vergroten, uw baby te kalmeren voordat u naar bed gaat en helpt milde stijfheid in de armen en benen aan te pakken. Begin met het plaatsen van je baby op zijn rug op een deken. Gebruik baby lotion verwarmd in uw handen en geef uw handen zachtjes over de ledematen van uw baby. Druk voorzichtig met je duimen langs de dijen, kuiten en onderarmen, maar stop als onze baby tekenen van ongemak vertoont. Babymassage kan een ontspannend onderdeel worden van uw dagelijkse routine met uw kind.

Hulp zoeken

Je baby kan eruit zien alsof hij stijve armen en benen heeft, terwijl het eigenlijk gewoon zijn manier is om beweging uit te rekken en te testen. Als de benen en armen van je baby zo stijf zijn dat hij ongemak vertoont wanneer je hem probeert uit te rekken of te masseren, maak dan een afspraak met je kinderarts. Stijve armen en benen zijn een oormerk van aandoeningen zoals hersenverlamming, dus het is belangrijk om uw zorgen met de arts van uw baby te bespreken, omdat u meer dan alleen rekken nodig heeft als onderdeel van het behandelingsproces.