Heeft het eten van peper invloed op een ongeboren baby?

Een zwangere vrouw voelt vaak sterke hunkeren naar specifieke soorten voedsel. Meestal zullen deze hunkeren naar zoute, zoete, zure en / of pittige items. Veel aanstaande moeders hebben zorgen over het eten van zwarte en witte peper en of het de ongeboren baby beïnvloedt. Hoewel streng wetenschappelijk bewijs schaars is, is het het beste voor de moeder om tijdens de zwangerschap grote hoeveelheden peper te eten om mogelijke complicaties te voorkomen.

Houten lepel vol met peperkorrels (Afbeelding: HandmadePictures / iStock / Getty Images)

voordelen

Zwarte peper is een van de oudste en meest gebruikte kruiden ter wereld. Naast zijn rol als populair smaak- en kookingrediënt, heeft zwarte peper een aantal gezondheidsvoordelen. Het is al honderden jaren een centraal ingrediënt in de Indiase geneeskunde en behandelt een reeks gezondheidsproblemen, waaronder indigestie, constipatie, tandpijn, longziekte, leverproblemen en zelfs zonnebrand..

Voedingswaarde gegevens

Zwarte peper is een uitstekende bron van mangaan, met slechts 2 theelepels peper die meer dan 12 procent van uw dagelijkse aanbevolen waarde van het mineraal bevat. Dezelfde hoeveelheid peper bevat ook 8,6 procent van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine K en 6,9 procent van uw dagelijks aanbevolen hoeveelheid ijzer. Peper is ook een goede bron van voedingsvezels en bevat bijna nul calorieën, cholesterol en vet.

overwegingen

Terwijl het eten van normale doses peper misschien niet schadelijk is, heeft peper wel potentieel ernstige bijwerkingen voor zwangere vrouwen. Wanneer het in de vorm van een olie is en plaatselijk op de huid is aangebracht, is het bekend dat peper een baarmoederstimulans is, waardoor een zwangere vrouw mogelijk vroeg in zijn of haar wee zou kunnen komen..

Andere mogelijke bijwerkingen zijn spijsvertering en gastro-intestinale problemen, die weliswaar niet direct schadelijk zijn voor het ongeboren kind, maar de zwangerschap voor de moeder bemoeilijken. Dit is vooral het geval in het derde trimester, wanneer de groeiende baby aanzienlijke druk uitoefent op de maag van de moeder en het spijsverteringsstelsel.

Waarschuwing

Hoewel er geen algemene consensus over het onderwerp bestaat, beschouwen sommige homeopaten peper als een emmenagoge. Emmenagogues zijn kruiden die de bloedstroom in het bekkengebied en de baarmoeder stimuleren, meestal om menstruatie te induceren. Emmenagogues zijn ook van oudsher gebruikt om zwangerschappen te beëindigen, dus grote hoeveelheden pepers of zwarte peperolie moeten worden vermeden.

Tips

Helaas is momenteel geen rigoureuze wetenschappelijke studie met klinische proeven met peper en de effecten ervan op ongeboren baby's beschikbaar. Aangezien elke zwangerschap specifiek is voor het individu, is het verstandigste advies om naar uw eigen lichaam te luisteren en uw verloskundige te raadplegen voor aanvullende informatie.