Werken videogames mee aan obesitas bij kinderen?

Naar schatting zijn 12,5 miljoen kinderen in de leeftijd van 2 tot 19 jaar zwaarlijvig, volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention. Hoewel genetica en voeding een centrale rol spelen in zwaarlijvigheid bij kinderen, merkt de CDC ook op dat passieve media kunnen bijdragen aan deze epidemie. Dat gezegd hebbende, als u voor het scherm zit met het spelen van videogames, kan dit een rol spelen bij de ontwikkeling van een gewichtsprobleem bij uw kind.

Close-up van twee jonge jongens die videogamecontrollers vasthouden. (Afbeelding: Jupiterimages, Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Zwaarlijvigheid Overzicht

Voordat je de vinger op het videogamesysteem van je kind richt en het de schuld geeft van het groeiende frame van je vorige kleintje, is het belangrijk om te begrijpen hoe en waarom obesitas optreedt. Hoewel biologie een rol speelt in het ontwikkelende lichaamstype van uw kind, kan overconsumptie van suikerhoudende, vetmestende en algehele ongezonde voedingsmiddelen - zoals frisdrank of fast food - leiden tot obesitas bij kinderen. Bovendien kan een gebrek aan lichaamsbeweging leiden tot gewichtstoename bij kinderen. De CDC beveelt aan dat kinderen elke dag minstens 60 minuten aërobe activiteit krijgen.

Inactieve activiteiten

Hoewel uw kind misschien zegt dat hij een videogame 'speelt', lijkt het wel of hij meer op zitten lijkt dan andere activiteiten van het afspeeltype. In tegenstelling tot spelen op een speelplaats, spelen in het park of het spelen van een sport, is het spelen van een videogame grotendeels passief voor de meeste kinderen. Net als bij tv-kijken, neemt het passieve aspect van het spelen van videogames afstand van echte fysieke activiteit en kan het leiden tot gewichtstoename. Bijvoorbeeld, de American Academy of Pediatrics - op haar HealthyChildren.org-website - merkt op dat kinderen die elke dag vijf of meer uur tv kijken een vier en een half keer groter risico hebben om overgewicht te hebben dan degenen die kijken twee uur of minder.

Niet altijd een constante

Hoewel de sedentaire levensstijl die videogameplayers kunnen hebben, lijkt te maken met het verhoogde risico op obesitas bij kinderen, is dit niet altijd het geval. Sommige onderzoeken tonen aan dat er weinig tot geen verband is tussen gewichtstoename en videogames. In een studie aan de Michigan State University bijvoorbeeld, keek prof. Linda van de psychologie naar de speelgewoonten en het gewicht van 482 kinderen. Jackson vond geen statistisch verband tussen obesitas en het spelen van videogames. Hoewel een lichamelijk actieve levensstijl de sleutel is tot de gezondheid van het kind, verwijst deze studie niet naar videogames als enige boosdoener in obesitas bij kinderen.

Tegenovergestelde effect

Niet alleen zijn videogames niet altijd de oorzaak van zwaarlijvigheid bij kinderen, maar sommige experts suggereren dat kinderen ze ook daadwerkelijk kunnen gebruiken om lichamelijk fit te blijven. Volgens Discovery News kunnen interactieve videogames die kinderen op en neer bewegen, kinderen helpen actiever te worden en de kans op gewichtstoename te verminderen. Krachtig deelnemen aan videogames waarbij de speler sportachtige bewegingen moet maken, op zijn plaats moet lopen of dansen, biedt een deel van de aërobe activiteit die kinderen nodig hebben om gezond en fit te blijven..