Koolhydraten krijgen vaak een slechte rap. Beschuldigd van ziekten zoals gewichtstoename en bloat, diabetes en holtes, zijn koolhydraten in feite de primaire energiebron van uw lichaam. Koolhydraten geven je cellen...
Alle artikelen - Pagina 328
Insuline, een hormoon dat wordt uitgescheiden door uw alvleesklier, helpt om de hoeveelheid glucose in uw bloed te beheersen. Glucose, ook wel suiker genoemd, is de belangrijkste energiebron van uw...
Het strafschopgebied, ook bekend als de 18-yard-box, geeft duidelijk aan waar op het veld een keeper de bal mag hanteren. Een keeper kan zijn box verlaten wanneer hij wil, maar...
Als u een onbetaalde schuld heeft bij een creditcardmaatschappij, de staat of IRS, kunt u uw betaalrekening laten garneren. Schuldeisers gebruiken gewoonlijk twee methoden om geld te verkrijgen van mensen...
Je spieren vormen enkele van de meest integrale weefsels in je lichaam. Of je nu een 20-jarige bodybuilder bent of een 70-jarige gepensioneerde, oefening - met name weerstandsoefening - blijft...
Je hartslag neemt toe als je traint, omdat je harder werkt. Hoeveel uw hartslag stijgt, hangt af van de intensiteit van uw oefening en hoe fit u bent. Oefeningsexperts verschillen...
Als je haast hebt of geen zin hebt om te koken, wordt fastfood vaak een optie voor elke maaltijd. Hoewel niet alle fastfoodketens of menu-items ongezond zijn, zijn fastfoodrestaurants berucht...
Medische professionals en fitnessdeskundigen pleiten voor oefening als een manier om de gezondheid te behouden en op te bouwen. Je draait de voordelen van sporten om wanneer je stopt met...
