Grote, witte broodjes bevatten energie uit calorieën, maar hebben een tekort aan voedingsstoffen, vergeleken met hun volkoren tegenhangers. Bovendien wordt geraffineerd meel in wit brood snel verteerd, wat een piek...
Most people know the keys to maintaining a healthy weight: exercise regularly, drink lots of water, consume lean meats, and fill your plate mostly with fruits and vegetables. Three friends...
Tilapia is een caloriearme vis die rijk is aan voedingsstoffen. Bak tilapia in plaats van te braden om calorieën te besparen en ongewenst vet te verwijderen. Een bord met gebakken...
Hoewel kippenborstvlees een magere eiwitbron is - het bevat heel weinig vet - hebben kippendijen verschillende voedingseigenschappen. Kippendijvlees is vetter, maar het bevat nog steeds eiwitten. Een plaat van gebakken...
De Andes Candy Company is het best bekend om zijn hapklare pepermuntjes na het eten. Elke in folie verpakte creme de menthe candy bestaat uit een groene muntvulling ingeklemd door...
Een wijnspritzer is een verfrissende zomerdrank meestal bereid met witte wijn en frisdrank of limonade. Hoewel alcohol een van de grootste calorieëntellingen van een vloeistof bevat, wordt een wijnspritzer beschouwd...
Het is duidelijk dat je niet in één keer een hele pint - of 16 ons - wodka wilt nemen. Als je meerdere opnamen van 1-ounce hebt gedurende een langere...
Wodka Red Bull is een populaire mixdrank. Een vaak gebruikt recept bevat 2 ons wodka en een blikje Red Bull, boven ijs. Simpele wiskunde levert 240 calorieën op, maar het...