Een plank push-up is een match gemaakt in de hemel. Deze oefening combineert de kerntraining van een plank, met de toegevoegde arm-, schouder- en rugtraining van een push-up. Deze spiergroepen...
Alle artikelen - Pagina 307
PING begon zijn leven als golffabrikant door putters te produceren, waarbij schachtflex - of stijfheid - niet consequent is. Maar het bedrijf begon uiteindelijk een verscheidenheid aan clubs te maken...
Het maakt niet uit hoe getalenteerd je bent als een teruggang in het voetbal, je zult je team niet veel kunnen helpen als de aanvallende linie geen gaten opent langs...
Wanneer je alleen voor recreatie en beweging loopt, is je tempo minder belangrijk dan een goede workout volgen en je afstandsdoelen halen. Als je jezelf uitdaagt om je snelheid te...
De neusbeschermer - ook wel de neusuitrusting genoemd - is een sleutelpositie op de verdedigingslinie. In een verdedigingsopstelling met 3-4 standen bevindt de neusbeschermer zich in het midden van de...
Er is geen enkel nummer voor een "normale" hartslag omdat mensen allemaal even verschillend zijn, zowel intern als extern. Leeftijd, geslacht, gewicht, fysieke conditie en andere factoren werken samen om...
Rusthartslag, ook wel polsslag genoemd, is het aantal keren dat het hart in één minuut klopt terwijl een persoon volledig rust. Pulssnelheden die onregelmatig, zwak, hoog of laag zijn, kunnen...
Telkens als je in- en uitademt, inhaleren je longen zuurstofrijke lucht en blazen koolstofdioxide uit. Het aantal ademhalingen dat u in één minuut neemt, wordt uw ademhalingssnelheid of ademhalingssnelheid genoemd....
