VO2 en VCO2 zijn belangrijke variabelen in het meten van het metabolisme en de efficiëntie van uw lichaam tijdens inspanning. VO2 staat voor het zuurstofvolume dat je lichaam elke minuut...
Alle artikelen - Pagina 2950
Sporten, zoals basketbal, vereisen de mogelijkheid om verticaal te springen. Verticaal springen vereist krachtige samentrekking en verlenging van alle beenspieren en de rugspieren. Als u werkt aan het verhogen van...
Sommige medische aandoeningen verhinderen dat mensen genoeg calorieën eten om aan de dagelijks aanbevolen vereisten te voldoen. Andere medische condities vereisen een hoog aantal dagelijkse calorieën die een patiënt niet...
Triglycerides are molecules found in vegetable and animal fats. When ingested, they circulate in the blood plasma until they are stored in the body as fat and are also formed...
Bepalen hoeveel calorieën je verbrandt tijdens het lopen of lopen op een loopband is niet altijd gemakkelijk. Volgens de Clinical Exercise Physiology is het ideale calorieverbruik van geplande oefeningen 1.000...
Iedereen weet dat hoog cholesterol slecht is. Maar dat is een mythe. In feite zijn er twee soorten cholesterol om op te letten. High-density lipoproteins (HDL's) helpen cholesterol uit uw...
Je recept voor niets kan er heerlijk uitzien, maar er is geen label om je te vertellen hoe groot een portie zou moeten zijn. Om dat te achterhalen, moet u...
In plaats van te streven naar een ideaal gewicht, dat niet noodzakelijkerwijs bestaat, wilt u misschien werken aan een gewicht binnen het gezonde bereik voor uw lengte. Als u weet...
