Vóór een colonoscopie moeten de dikke darmen worden geleegd om een duidelijk zicht mogelijk te maken en geen obstakels te bevatten. Een helder vloeibaar dieet is meestal één tot twee...
Omdat te veel toegevoegde suiker niet goed is voor je taille of je gezondheid, kiezen veel mensen voor natuurlijke zoetstoffen zoals agave nectar of honing. Beide voedingsmiddelen bevatten van nature...
De meeste mensen denken dat acne in de tienerjaren een probleem is dat uiteindelijk wordt opgelost. Maar de American Academy of Dermatology (AAD) zegt dat volwassen acne veel meer koppig...
Je kunt veel verschillende trainingsmethoden gebruiken om spieren op te bouwen. Pyramid sets, drop sets, straight sets en wave loading zijn allemaal erg populair en kunnen je spieren aantrekken. Veel...
Acaibes is een uitzonderlijk voedzame vrucht afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerika. Deze bessen zijn bijzonder rijk aan antioxidanten en worden aangeprezen als zeer gunstig voor de gezondheid van hart en...
Gewogen vesten maken oefeningen zoals push-ups, lopen, joggen en sporten uitdagender. Vesten kunnen zo weinig wegen van 5 pond of ze kunnen meer dan 80 pond wegen. U kunt de...
Tijdens de zwangerschap werkt je lichaam hard om je groeiende baby te voorzien van de energie en voedingsstoffen die het nodig heeft om organen te ontwikkelen, op gewicht te brengen...
De nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van gifstoffen en overtollig afval in het lichaam. Ze helpen het lichaam ook belangrijke voedingsstoffen te behouden die via de bloedbaan naar de...