Hoe u uw neus tegen uitdrogen kunt houden
Samen met gerimpelde kleding en jetlag is een droge neus een verwacht neveneffect van reizen per vliegtuig. Maar een droge neus, die wordt veroorzaakt door lage luchtvochtigheid in het vliegtuig, is volgens de Amerikaanse Academie van Otolaryngologie meer dan alleen maar hinderlijk; neusdroogheid verhoogt het risico van het plukken van ziektekiemen bij uw medepassagiers. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om vocht aan je neus toe te voegen terwijl je in de lucht bent dat irritatie en andere complicaties zal voorkomen.
Een man drinkt water in een vliegtuig. (Afbeelding: pojoslaw / iStock / Getty Images)Stap 1
Spreek vóór uw vlucht met uw arts of apotheker om te bepalen of een van uw huidige medicijnen kan bijdragen aan de droge neus. Mogelijk kunt u uw dosis verlagen of overschakelen op een vergelijkbaar medicijn, in ieder geval tijdelijk. Verander geen medicijnen zonder toezicht van uw arts.
Stap 2
Sla alcohol en koffie over tijdens het wachten op uw vlucht. Alcohol en koffie verergeren uitdroging door als diuretica te werken, wat op zijn beurt de droogheid van de neus doet toenemen. Kies water of vruchtensap als u een hapje eet voordat u aan boord gaat of iets te drinken nodig hebt terwijl u tijd voor vertrek doodt.
Stap 3
Drink water voor, tijdens en na uw vlucht om uitdroging te voorkomen. Als uw lichaam te weinig vloeistof bevat, drogen uw huid en slijmvliezen uit, waardoor de neus droog wordt. Je zult meer water moeten drinken dan normaal om de lage luchtvochtigheid in het vliegtuig tegen te gaan.
Stap 4
Probeer een zoute neusspray om de binnenkant van je neus te hydrateren en jezelf comfortabeler te maken. Zorg ervoor dat u een zoutproduct kiest dat geen onnodige chemicaliën bevat en pak een gesloten fles die klein genoeg is om door de beveiliging te komen.
Stap 5
Draag een washandje in je handbagage voor het geval je wat droge en ongemakkelijke lucht begint te voelen tijdens je vlucht. Bevochtig de doek met zeer warm of heet water, vouw hem op en plaats hem over uw neus. Het doek doet dienst als een luchtbevochtiger terwijl je door je neus ademt, en de warme vochtigheid kalmeert elke pijnlijke, droge huid rond de buitenkant van je neus.
Dingen die je nodig hebt
Zoute neusspray
washandje
