Hoe je je broek tegen schuren kunt houden

Schuren treedt op wanneer een ruwe stof tegen uw lichaam wrijft. Hoewel gebruikelijk bij krachtige inspanning, kan wrijving ook optreden tijdens het werk of als u een ongemakkelijke broek draagt ​​op een datum. Afgezien van pijnlijk zijn, is schuren ook beschamend en kan het moeilijk maken om te lopen of je normale, alledaagse activiteiten uit te voeren. Van het veranderen van je gevoel voor mode tot het zeker zijn dat je benen droog blijven, er zijn veel manieren om schavielen tegen te gaan.

Man die naast een mountainbike in fietsbroek staat (Afbeelding: amana productions inc / amana images / Getty Images)

Stap 1

Kies kleding gemaakt van natuurlijke, ademende stoffen, waaronder katoen. Vermijd jeukende, door de mens gemaakte stoffen die zich niet comfortabel voelen tegen je huid, inclusief polyester. Als u traint, vermijd dan het dragen van losse kleding. Minder wrijving helpt bij het verminderen van pijnlijke schaafwonden.

Stap 2

Was uw kleding volgens de aanwijzingen van het etiket voordat u ze draagt. Volgens de National Institutes of Health kunnen zweet, vuil en chemicaliën die zich op kleding ophopen, het schuren verergeren.

Stap 3

Bedek je benen met een lichte laag talkpoeder of maïszetmeel voor je op je broek glijdt. Het poeder helpt je benen droog te houden, wat het schuren vermindert.

Stap 4

Drink de hele dag veel water. Of je nu traint of boodschappen doet, gehydrateerd blijven helpt je transpireren. Ontoereikend zweet zorgt ervoor dat er kleine zoutkristallen op je huid kunnen ontstaan, waardoor het schuren veroorzaakt door wrijving nog erger kan zijn.

Dingen die je nodig hebt

• Talkpoeder

• Maïszetmeel

Tip

Draag kleding die u al kent, leidt niet tot schuren als u voor een langere periode traint of wandelt.