Factoren die van invloed zijn op het zelfrespect bij tieners
Een laag zelfbeeld kan een zware last zijn voor een tiener. Tieners met een laag zelfbeeld lopen het risico gepest te worden, anderen te pesten, drugs en alcohol te gebruiken en zelfmoordgedachten te hebben. Het opbouwen van het zelfvertrouwen van een tiener is een langzaam en moeilijk proces, maar als je in staat bent om de factoren te identificeren die van invloed zijn op de ideeën van je tiener over zichzelf, weet je waar je moet beginnen.
Peers kunnen een grote invloed hebben op het zelfbeeld van een tiener. (Afbeelding: Purestock / Purestock / Getty Images)Lichaamsbeeld
Het begin van de puberteit kan het gevoel van eigenwaarde van een tiener een halt toeroepen. Wanneer haar lichaam begint te veranderen, kan ze zich zelfbewust gaan voelen over die veranderingen en de manier waarop ze zich ontwikkelt in vergelijking met haar vrienden. Een jongen kan zich beschaamd voelen omdat hij kleiner is dan zijn vrienden, terwijl een meisje zich misschien schaamt als haar borsten groot worden en ze ongewenste aandacht van oudere mannen begint te trekken. Terwijl ze verliefdheden op leeftijdsgenoten begint te ontwikkelen, zal een tiener zich meer zorgen maken om haar uiterlijk dan om haar als kind. Haar lichaam vergelijken met de beelden die ze in de media ziet, kan ook van invloed zijn op hoe ze zichzelf ziet; als ze de meest populaire kleding niet kan betalen of groter of kleiner is dan populaire musici en acteurs, kan ze zich minderwaardig voelen aan zowel haar leeftijdsgenoten als beroemdheden.
Sociale ervaringen
Het thuis- en schoolleven van een tiener zal zijn zelfrespect beïnvloeden. Als hij opgevoed is in een liefdevol en zorgzaam huis en een hechte groep ondersteunende vrienden op school heeft, kan zijn zelfrespect hoger zijn dan dat van een tiener die wordt opgevoed door kritische ouders en weinig vrienden heeft. Wordt geplaagd of gemeden door klasgenoten of bekritiseerd door leraren kan ook het zelfbeeld van een tiener beschadigen. Als hij een fysieke of mentale handicap heeft of tot een ander ras of religie behoort dan de meeste van zijn leeftijdsgenoten, kan hij schaamte en schaamte voelen die kan veranderen in een laag zelfbeeld.
Prestatie
Sommige tieners hebben geen last van falende algebra, terwijl andere volledig ongedaan worden gemaakt door een B-quiz te halen. Behalve schoolprestaties, zullen de activiteiten waaraan een tiener deelneemt ook zijn zelfbeeld beïnvloeden, soms voor beter en soms voor slechter. Niet worden gekozen voor een team kan een tiener schaam voelen, terwijl het worden gekozen en deel worden van een team kan hem een belangrijk en gewaardeerd gevoel geven. Het vinden van een hobby waar hij van geniet en waar hij goed in is, kan een krachtig effect hebben op het zelfbeeld van een tiener, dus moedig hem aan zijn passies na te streven. Het uitvoeren van projecten voor buurtprojecten kan ook het zelfbeeld van een tiener stimuleren.
Zijn eigen stem
Hoe aantrekkelijk, slim en succesvol hij ook is, een tiener kan mogelijk niet al zijn troeven zien en ziet alleen zijn gebreken. Zijn percepties over zijn plaats in de wereld en de dingen die hij zichzelf vertelt, zullen van invloed zijn op hoe hij zichzelf waardeert. Omgekeerd kan een tiener die in het midden van het peloton valt qua uiterlijk en sociale status, zich goed voelen over zichzelf omdat hij een positieve interne monoloog heeft. Tieners ontwikkelen deze stemmen en percepties in de kindertijd, dus je kunt een tiener met een laag zelfbeeld niet overtuigen dat hij belangrijk is en leuk om mee om te gaan door hem eenvoudigweg een keer te vertellen. Door zijn inspanningen te prijzen en constructieve feedback te geven in plaats van kritiek, kan hij na verloop van tijd enkele van zijn negatieve zelf indrukken helpen veranderen.
