Factoren van Body Equilibrium & Balance

Factoren die het evenwicht en het evenwicht in het lichaam beïnvloeden zijn ademhaling, zicht, vestibulaire functie, uitlijning van het bewegingsapparaat en proprioceptie. De ogen, het vestibulaire systeem en de proprioceptoren van de nek lezen en passen de plaatsing van de kop in verhouding tot de omgeving aan. Het ademhalingssysteem, het bewegingsapparaat en de proprioceptoren van de voeten en het lichaam beïnvloeden de stabiliteit en het evenwicht van de rest van het lichaam.

Ademen

Ademen beïnvloedt lichaamsevenwicht en evenwicht op een aantal manieren. Een ontspannen diepe ademhaling biedt zuurstof die nodig is voor de hersenfunctie en interactie met de zintuigen die evenwicht en balans detecteren. Blokkades in de neusgangen kunnen leiden tot scheefloop van de wervelkolom wanneer het hoofd naar voren schuift om de luchtwegen te openen. Spannend diafragma en / of buikspieren beperken de ademhaling naar de bovenste longen. Dit zorgt ervoor dat het zwaartepunt de bovenste borst en het lichaam verschuift om topzwaar te worden.

Visie

Door middel van perifeer en omgevingsbeleving detecteren de hersenen de bewegingen van het lichaam, de oriëntatie in de ruimte en de relatie met objecten in de omgeving. Vision detecteert ook de stabiliteit van een oppervlak of object. Het zien van een zwaaiende touwbrug veroorzaakt bijvoorbeeld een andere reactie in het lichaam dan het zien van een stevige kolom. Wanneer de ogen zich concentreren op een stabiel voorwerp, kan het vestibulaire systeem van het binnenoor de kop verticaal, horizontaal en ruimtelijk oriënteren. Dit helpt het lichaam te stabiliseren.

Vestibulaire functie

Het vestibulaire systeem omvat de organen in het binnenoor. Het coördineert met de visuele en auditieve systemen om richting en snelheid van hoofdbeweging te voelen. Een vloeistof genaamd endolymfe stroomt door de drie kanalen van het binnenoor wanneer het hoofd kantelt en verschuift. Kleine haarachtige cellen sturen impulsen naar de hersenen als de endolymfe elk haar buigt. Aandoeningen van vestibulaire functie kunnen duizeligheid of moeilijkheidsverdeling op onstabiele oppervlakken veroorzaken. Uitdroging, voedselallergieën en hoofd / nektrauma kunnen vestibulaire dysfunctie veroorzaken.

Musculoskeletale uitlijning

Balans in spiergroepen en uitlijning van het skelet beïnvloeden lichaamsevenwicht en evenwicht. Kleine verschuivingen van botten kunnen het hele skelet beïnvloeden. Wanneer de beet van de kaak uit is of het ene been langer is dan het andere, compenseert de gehele rug de uitlijning. Tegengestelde spiergroepen stabiliseren de gewrichten van het lichaam door de balans tussen kracht en spanning. Als een spier strak is en het tegenovergestelde zwak is, wordt het gewricht in de richting van de strakheid getrokken.

proprioceptie

Proprioceptors zijn reflexieve organen in spieren en pezen die reageren op veranderingen in de positie van het lichaam of de ledematen. Spierspillen veroorzaken contractie van spiervezels als reactie op deze veranderingen. Golgi-peesorganen zorgen ervoor dat de pezen langer worden. De meest gevoelige gebieden van proprioceptie zijn de nek en de voeten. De proprioceptoren van de nek werken met het vestibulaire systeem om de positie van het hoofd aan te passen. Proprioceptors van de voeten spreiden of trekken de tenen samen of rollen de beenderen van de voeten zijwaarts om het lichaam rechtop te houden.