Het ideale lichaamsgewicht voor een 7-jarige

Veel ouders vragen zich af of hun kind op een gezond gewicht is. Uw kinderarts of zorgverlener zal waarschijnlijk bij elk bezoek aan het kantoor een groeimeter gebruiken om het gewicht en de lengte van uw kind te controleren. Hoewel elke jongere anders is, zijn er vastgestelde bereiken van normaal gewicht op basis van de leeftijd, het geslacht en de lengte van een kind. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) biedt referentiekaarten om het gewicht bij kinderen van 2 tot 20 jaar te controleren en te beoordelen.

Het ideale lichaamsgewicht voor een 7-jarige (afbeelding: Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

Gewichtsklasse

CDC biedt groeicijfers voor het gewicht voor de leeftijd van jongens en meisjes van 2 tot 20 jaar. Het 5e en 95e percentiel op deze kaarten worden over het algemeen beschouwd als de uiterste grenzen voor een kind dat normaal groeit. Gebaseerd op alleen leeftijd en geslacht, geven de CDC-groeigrafieken aan dat een 7-jarige jongen met een gewicht van 41 tot 68 pond binnen het 5e tot 95e percentielbereik ligt. Het 50e percentiel voor 7-jarige jongens is 51 pond. Dit betekent dat de helft van de gezonde jongens van dit gewicht minder dan 51 kilo en de andere helft meer weegt. Een 7-jarig meisje met een gewicht van 40 tot 69 pond valt binnen het 5e tot 95e percentiel bereik, volgens de groeicijfers van CDC. Het 50e percentiel voor 7-jarige meisjes is 50 pond.

Body Mass Index

Net zoals volwassenen het doen, is lengte een belangrijke overweging bij het bepalen of het gewicht van een kind binnen een gezond bereik ligt. Om deze reden raadt CDC aan de Body Mass Index (BMI) te gebruiken om te bepalen of het gewicht van een kind normaal is. BMI houdt rekening met zowel de lengte als het gewicht van het kind. Afzonderlijke grafieken worden gebruikt voor jongens en meisjes in de leeftijd van 2 tot 20, omdat het geslacht van een kind ook van invloed is op gezonde BMI-bereiken.

Interpretatie van BMI verschilt voor kinderen en volwassenen. BMI-kaarten voor kinderen gebruiken bereiken op basis van percentielen om te bepalen of een jongere te klein is, te zwaar of normaal voor de leeftijd van het kind. Een BMI tussen het 5e en 85e percentiel wordt als normaal beschouwd voor kinderen van 2 tot 20. Voor een 7-jarige jongen is dit een BMI van ongeveer 13,7 tot 17,4, met een 50e percentielwaarde van 15,5. Voor een 7-jarig meisje is het 5e tot 85e percentielbereik ongeveer 13,5 tot 17,6, met een 50e percentielwaarde van 15,4.

Volgende stappen

Praat met de zorgverlener van uw kind als u zich zorgen maakt over het gewicht van uw kind. Hoewel gewichtsbereiken op basis van op leeftijd gebaseerde groei en BMI-diagrammen kunnen helpen bij het identificeren van een gewichtsprobleem, is elk kind anders en kunnen er andere factoren zijn waarmee rekening moet worden gehouden om te bepalen of het gewicht van uw kind binnen een gezond bereik ligt. Als uw kind ondergewicht of overgewicht wordt geacht, kan uw zorgaanbieder aanbevelingen doen om uw kind weer op het goede spoor te krijgen.

Gereviewd en herzien door: Tina M. St. John, M.D.