Moet ik open wonden weken in Epsom-zout?
Terwijl sommige zorgverleners een warm bad met Epsom-zout kunnen aanbevelen voor aandoeningen zoals pijnlijke spieren of om psoriasis te verlichten, kan het weken van geopende wonden in de magnesiumsulfaatverbinding pijnlijk zijn en een open wond irriteren.
Doorspoelen met water is een betere keuze om wonden te reinigen dan een Epsom-zoutoplossing. (Afbeelding: leila-in-somnia / iStock / Getty Images)"De beste manier om een wond te knippen, te schrapen of te doorboren (zoals een wond van een spijker) is met koud water," volgens de EHBO-tips van de American Academy of Family Physicians op Familydoctor.org. "Je kunt de wond onder stromend water houden of een bad met koud water vullen en uit een kopje over de wond gieten."
Epsom Salt Uses
Mensen genieten al eeuwen van zoutbaden. Naast het rustgevende effect van een heet bad, zijn veel huismiddeltjes en toepassingen van volksgeneeskunde gegroeid rond de speciale kwaliteiten van een warm bad met Epsom-zout. Hoewel het enige door de FDA goedgekeurde gebruik van Epsom-zout is als een laxeermiddel dat oraal in kleine doses wordt ingenomen, kunt u veel claims over andere toepassingen van Epsom-zout vinden. De Epsom Salt Council, bijvoorbeeld, beveelt het aan voor "verzachtende spierpijn en -pijnen, het verstrekken van jeukende zonnebrand en poison ivy, het verwijderen van splinters, het verminderen van zwelling en het stimuleren van de magnesium- en sulfaatgehaltes van je lichaam."
Lees verder: Zoutbad voor de behandeling van psoriasis
Wat is Epsom Salt?
Oorspronkelijk afkomstig uit natuurlijke bronnen in Epsom, Engeland, honderden jaren geleden, vandaag zul je Epsom-zout overal in elke drogisterij en zelfs vele supermarkten vinden. Chemisch gezien is het eenvoudigweg een zout dat wordt afgebroken tot de componenten magnesium en sulfaat wanneer het wordt opgelost in water. In theorie geloven sommige mensen dat het magnesium en sulfaat door de huid worden opgenomen om hun magie op pijnlijke spieren te werken. Er is echter geen gepubliceerd bewijs dat het lichaam op die manier magnesium en sulfaat absorbeert; in feite werkt de huid over het algemeen om te voorkomen dat dingen in je lichaam terechtkomen. Dat gezegd hebbende, kan weken in warm water u ontspannen en misschien pijn en pijnen verzachten.
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat een Epsom zoutbad zal helpen bij wondverzorging. (Afbeelding: Heike Rau / iStock / Getty Images)Het belang van magnesium en sulfaat
Magnesium is een belangrijke co-factor voor veel enzymen in het lichaam en is nodig voor het metabolisme van koolhydraten en vetten en voor de productie van energie. Magnesium is ook noodzakelijk voor de synthese van DNA, RNA en eiwitten, speelt een structurele rol in het lichaam en is belangrijk voor celcommunicatie. Sulfaat is ook betrokken bij vele biologische activerings- en ontgiftingsprocessen in het lichaam en is een belangrijk onderdeel van vier aminozuren.
Werkt Epsom Salt voor wondverzorging?
Hoewel er vele huismiddeltjes zijn die verband houden met Epsom-zout, is er geen duidelijk wetenschappelijk bewijs dat een zoutoplossing van Epsom helemaal niets doet. Zout zou zeker een onherbergzame omgeving voor bacteriën kunnen vormen en het warme water zou de bloedstroom naar het gebied kunnen verhogen en mogelijk de genezing versnellen. Een studie gepubliceerd in het International Journal of Molecular Medicine in 2012 ontdekte dat een ander type zout water, dat ook magnesium bevat, de huidregeneratie verbeterde wanneer het op konijnen werd getest, en steriele zoutoplossingoplossingen worden vaak gebruikt om wonden te irrigeren, vuil en puin te verwijderen.
Er is echter weinig onderzoek gedaan naar de effecten van Epsom-zout op open wonden. In feite beveelt de American Academy of Family Physicians aan wonden droog te houden om genezing te vergemakkelijken. Een korte bevochtiging, zoals in de douche, is acceptabel, maar langdurig weken moet worden vermeden.
Lees verder: Voordelen van Epsom Salt Baths
