Is kamille thee veilig tijdens de vroege zwangerschap?
Het is misschien moeilijk om een kruidenthee te zien als potentieel schadelijk, maar rustgevende thee zoals kamille is het onderwerp geweest van enige controverse voor zwangere vrouwen. De maagbezinkende en kalmerende eigenschappen van kamille kunnen het een aantrekkelijke drank maken wanneer je in je eerste trimester bent, maar net als bij veel dingen is matiging van groot belang om mogelijke schade te voorkomen aan sommige ingrediënten die vaak in kruidentheeën worden gebruikt. U moet de voor- en nadelen van het drinken van kruidenthee tijdens de zwangerschap afwegen met uw arts of verloskundige en vervolgens beslissen wat het beste voor u werkt.
Praat met uw arts over kruidenthee of supplementen die u van plan bent te gebruiken. (Afbeelding: white_caty / iStock / Getty Images)Alles over kamille
Er zijn twee soorten bloemen die over het algemeen worden toegeschreven aan kamille. De meer gebruikelijke Duitse variëteit komt van de bloem Matricaria recutita_, en de minder gebruikelijke Romeinse variëteit komt van de bloem _Chamaemelum nobile. Duitse kamille wordt gebruikt in theeën en andere supplementen zoals capsules en oliën en wordt ook gebruikt in zalven voor huidverzorging. De geneeskrachtige eigenschappen van de plant zijn niet goed beschreven, maar het kruid wordt meestal geassocieerd met de behandeling van verkoudheden op de borst, keelpijn, angst, zweren en huidaandoeningen zoals eczeem, psoriasis en acne.
Zwangerschap Risico's van het drinken van thee
In de vroege stadia van de zwangerschap, is het het beste om non-herse theeën te vermijden, zoals zwarte thee, groene thee en oolong thee op basis van hun cafeïnegehalte. Kruidentheeën zoals kamille bevatten geen cafeïne, waardoor ze veiliger zijn voor zwangere vrouwen, maar er is enige controverse over de veiligheid van bepaalde kruiden die niet volledig zijn beschreven door de Food and Drug Administration. Er is onvoldoende informatie om zeker te weten of kamille een zwangerschap kan schaden. Zoals met veel kruiden, zijn de volledige effecten van kamille, vooral in combinatie met andere geneesmiddelen en kruiden, niet overtuigend bestudeerd. Kamille wordt "algemeen erkend als veilig", of GRAS, onder titel 21 van de Code of Federal Regulations, hoewel de FDA heeft overwogen dat bepaalde kamille voordelen van kamille in strijd zijn met wetten die valse marketingclaims van drugs verbieden.
Rode frambozenbladthee heeft een betere staat van dienst met zwangerschap. (Afbeelding: eAlisa / iStock / Getty Images)Informatie over de effecten van kruidenthee op de zwangerschap is zeer beperkt, maar veel zwangerschapsdeskundigen beschouwen bepaalde kruidentheeën als heilzaam voor de gezondheid van u en uw baby. Rode frambozenbladerthee bijvoorbeeld, wordt al eeuwenlang gebruikt om de vruchtbaarheid te bevorderen, menstruatiekrampen te verlichten, te voeden tijdens de zwangerschap en voor te bereiden op bevalling. Het zit vol met calcium en werkt om de baarmoeder te voeden en te temperen, "aldus George Washington Universiteits verloskundige richtlijnen voor optimale voeding en lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap.
Kamille heeft een meer gecompliceerde geschiedenis. Terwijl sommige voorstanders van de natuurlijke geneeskunde zeggen dat het drinken van kamille thee met mate geen kwaad doet, stelt de Universiteit van Maryland Medical Center in haar aanvullende en alternatieve geneeskundegids dat "zwangere vrouwen kamille moeten vermijden vanwege het risico van een miskraam." Matiging is de sleutel tot elke kruidenthee of aanvulling; in zeer hoge doses kunnen sommige kruiden, zoals kamille, onbekende gevolgen hebben voor de gezondheid van u of uw baby.
"Er is weinig informatie over de veiligheid van kruiden en groene thee tijdens de zwangerschap, dus het is het beste om ze met mate te drinken," meldt de National Health Service van het Verenigd Koninkrijk. "De [Food Standards Agency] beveelt aan om niet meer dan ongeveer vier kopjes kruiden of groene thee per dag te drinken tijdens de zwangerschap, en om advies in te winnen bij uw [arts] of verloskundige als u niet zeker weet welke kruidenproducten veilig zijn om te consumeren."
Allergeenrisico van kamille voor zwangere vrouwen
Kamillebloemen zijn nauw verwant aan andere asters, inclusief het madeliefje, en vertonen een klein risico op allergische reacties bij vrouwen met een voorgeschiedenis van hooikoorts. Als u allergisch bent voor madeliefjes, ambrosia of andere asters, moet u helemaal uit de buurt van kamille blijven. Als u op zoek bent naar een veilig alternatief voor kamille, zijn er zwangerschapsbeveiligde theesoorten beschikbaar die volledig zijn getest en gecertificeerd. Gemberthee is een alternatieve thee met dezelfde maagverzachtende eigenschappen van kamille, en rode frambozenbladthee wordt beschouwd als een van de meest gunstige theeën voor een gelukkige, gezonde zwangerschap, aangeprezen voor het helpen voorkomen van complicaties zoals postpartumbloedingen. Zoals met alle dingen die verband houden met zwangerschap, moet u uw arts of verloskundige raadplegen voor het definitieve oordeel over gezondheid en veiligheid.
