Hoeveel kun je verliezen van darmtherapie?
De hoeveelheid gewicht die u verliest door de behandeling van de dikke darm verschilt van persoon tot persoon. Het is op zijn minst gedeeltelijk gebaseerd op de hoeveelheid afval in uw darmkanaal. Alle vormen van colon therapie verhogen de uitzetting van ontlasting uit uw dikke darm, dus de verloren kilo's zijn meestal het gevolg van lichaamsafval. Je verliest ook vocht als gevolg van colon-therapie, wat betekent dat een deel van de kilo's kan worden bijgedragen aan het gewicht van het water.
Een vrouw is op een weegschaal gestapt. (Afbeelding: Seregraff / iStock / Getty Images)Verspilling
Een gemiddelde stoelgang weegt ongeveer 450 gram, wat overeenkomt met ongeveer 1 pond. Als u door de behandeling van de dikke darm gaat, kunt u verwachten dat u ten minste deze hoeveelheid gewicht verliest. Sommige voorstanders van darmtherapie, aan de andere kant, zullen u vertellen dat het darmkanaal 10 tot 15 kilo impacted ontlasting draagt. Als dit waar was, verliest u vervolgens na de behandeling met de dikke darm ongeveer deze hoeveelheid gewicht. Uw colon wordt echter pas beïnvloed nadat u last hebt gehad van constipatie op de lange termijn, legt MedlinePlus uit, een website voor medische informatie van de National Institutes of Health. Het is hoogst onwaarschijnlijk, vooral als u regelmatig stoelgang heeft, om dergelijke resultaten te ervaren na de behandeling van de dikke darm.
uitdroging
Samen met de verplaatsing van afval, verdrijf je ook meer vloeistoffen dan normaal. Darmtherapie verhoogt de snelheid waarmee uw afval door het darmkanaal beweegt. Normaal lekken de wanden van uw darmen vloeistoffen uit uw ontlasting. Maar als u de tijd versnelt die nodig is om ontlasting naar uw rectum te verplaatsen, absorbeert u niet zo veel vocht als normaal, waardoor de resultaten toenemen.
Dik
In plaats van je te concentreren op verloren kilo's, is het beter om je aandacht op vet te richten. Overgewicht is het gevolg van overtollig vet. Door een dubbele punt te reinigen, doet niets om dit vet te verminderen. In plaats daarvan raak je gewoon sneller afval kwijt dan normaal. Dit wil niet zeggen dat het geen impact op de schaal kan hebben, maar de resultaten zijn slechts van korte duur. Zodra u vloeistoffen en verteringsproducten drinkt, zal het gewicht waarschijnlijk terugkeren.
calorieën
Een betere optie is om je levensstijl te veranderen. Als je overgewicht meeneemt, eet je vaak te veel en oefen je te weinig. Om dit te bestrijden, zou u uw calorie-inname moeten beperken en regelmatige oefening in uw dagelijkse routine opnemen. Beide factoren kunnen u helpen bereiken wat bekend staat als een calorisch tekort. Er is een tekort van 3.500 calorieën nodig om een pond vet te verliezen. Als je elke dag een tekort van 500 calorieën kunt krijgen, verlies je elke week 1 pond en kun je het tekort bereiken door een combinatie van snijdende calorieën en oefeningen.
