Voordelen van colostrumpoeder
Rundercolostrumpoeder - een soort voormelkvocht dat vrijkomt bij koeien gedurende de eerste twee tot vier dagen na de bevalling - klinkt misschien niet smakelijk, maar het kan gezondheidsvoordelen hebben en werken als preventief middel tegen griep. Colostrum is van nature rijk aan antioxidanten en voedingsstoffen. je kunt rundercolostrumpoeder kopen over de toonbank. Neem contact op met uw arts voordat u een supplement gebruikt om een ziekte te behandelen of te voorkomen.
Een wit supplementpoeder op een zwarte lijst. (Afbeelding: ogichobanov / iStock / Getty Images)Lean Muscle Mass-toename
Volgens een studie gepubliceerd in "Nutrition" ontdekten de onderzoekers dat het nemen van supplementen voor colostrum de snelheid verbetert waarmee de spiermassa wordt bereikt. Proefpersonen kregen elke dag 20 gram colostrum in poedervorm toegediend. Na acht weken van aërobe oefening en zware weerstandstraining bereikten proefpersonen een gemiddelde toename van 1,49 kilo spiermassa.
Grieppreventie
Een studie gepubliceerd in "Clinical and Applied Thrombosis / Hemostasis" heeft aangetoond dat oraal colostrum kan worden toegediend als preventief middel tegen de griep. De studie concludeerde dat suppletie van colostrum drie keer effectiever was tegen grieppreventie dan vaccinatie. Patiënten kregen dagelijks colostrum in orale vorm gedurende twee maanden.
Gastro-intestinale gezondheid
Colostrum dat oraal in poedervorm wordt ingenomen, kan de symptomen van gastro-intestinale klachten helpen verlichten. Volgens Drugs.com neutraliseert het supplement bacteriën in het maagdarmkanaal en behandelt het ernstige diarree. Het supplement kan helpen bij het verlichten van GI-distress bij patiënten die lijden aan AIDS en ulceratieve darmaandoeningen. Drugs.com meldt dat een dosering tussen de 10 en 20 gram dagelijks kan worden gebruikt om gastro-intestinale stoornissen te behandelen.
overwegingen
Hoewel colostrum enkele gezondheidsvoordelen kan hebben, kunt u bijwerkingen krijgen met het gebruik van het supplement. Gemelde bijwerkingen zijn gas en lichte misselijkheid. Ook moeten verpleegkundigen en zwangere vrouwen het supplement vermijden, omdat de effecten op de moeder en de baby nog moeten worden vastgesteld. Er zijn geen interacties of contra-indicaties gemeld met het supplement.
