Amandelolie en zwangerschap

De bijna 10 maanden durende zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee, zowel fysiek als emotioneel. De fysieke veranderingen zijn het meest voor de hand liggend en zijn ook degenen die de meeste zorg en ongemak kunnen veroorzaken. Er zijn natuurlijke remedies die nuttig zijn voor het verlichten van bepaalde zwangerschapsklachten. Amandelolie is direct beschikbaar en economisch, maar het kan ook bij sommige mensen gezondheidsrisico's veroorzaken.

Een klein potje amandelolie. (Afbeelding: Amarita / iStock / Getty Images)

Wat is amandelolie?

Amandelolie komt van dezelfde eetbare noot die je misschien kent als een knapperige snack of als ingrediënt in gebakken goederen. Dit soort olie is populair voor gebruik in massage en als een component in huidverzorgingsproducten omdat het stabieler is dan andere soorten oliën, waardoor het minder snel zal bederven. Amandelolie is licht van kleur en textuur en heeft een mild nootachtig aroma dat veel mensen prettig vinden. Wanneer u voor deze olie winkelt, is het mogelijk dat deze het label 'amandel' of 'zoete amandel' heeft. Oliën met het label "gebrande amandelolie" zijn alleen bedoeld voor culinair gebruik.

Waar te kopen

Amandelolie is vaak verkrijgbaar in de sectie voor huidverzorging of gezondheid en schoonheid van veel reformwinkels. Goedgevulde supermarkten kunnen het ook dragen. Kijk in de sectie met olieboringen of de sectie met natuurlijke schoonheidsproducten. Amandelolie kan ook per post worden besteld bij online retailers. De prijs voor een 16-oz. fles amandelolie kan variëren van $ 8,99 tot $ 15,95.

Droge huid

Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen een effect hebben op de huid in het hele lichaam. Veel vrouwen zullen last hebben van acne, vooral op het gezicht, de bovenrug of de borst. Dezezelfde vrouwen klagen vaak over een droge huid op andere delen van het lichaam, zoals de armen en benen. Naarmate de baarmoeder groeit, wordt de huid op de buik bovendien uitgerekt, wat ook kan leiden tot een onaangenaam droog, strak gevoel. Droge, uitgerekte huid kan ook bijdragen aan de vorming van striae.

Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om schoonheidsproducten te kiezen die effectief zijn, maar ook veilig voor de opgroeiende baby. Amandelolie is een ideaal verzachtend middel voor elk deel van het lichaam tijdens de zwangerschap. Het kan zeer nuttig zijn om de olie na het baden of douchen op een vochtige huid aan te brengen.

Help Episiotomie voorkomen

De bevalling vereist een intensieve strekking van delicate weefsels rond de vagina en de anus. Dit gebied, het perineum genaamd, kan profiteren van perineale massage in de weken vóór de geboorte. Massage kan de doorbloeding, elasticiteit en ontspanning van de spieren en weefsels verbeteren. Wanneer het perineum gemakkelijker kan rekken, zullen scheuren en chirurgische incisies, episiotomieën genaamd, veel minder waarschijnlijk worden.

Perineale massage moet elke dag worden gedaan gedurende ten minste vijf minuten, beginnend ongeveer twee maanden vóór uw uitgerekende datum, volgens Marie F. Mongan, auteur van "HypnoBirthing: A Celebration of Life". Gebruik een beetje warme amandelolie op schone vingers. Plaats geoliede vingers ongeveer 2 centimeter in de vagina en druk naar beneden, in de richting van het rectum. Stevig de olie masseren in de binnenrand van het perineum langs de onderste vaginale wand. Houd constante druk en gebruik diepe ademhalingen om de spieren en weefsels in dit gebied te ontspannen.

Contra

Amandelolie wordt over het algemeen als veilig beschouwd, maar sommige mensen moeten voorzichtig zijn voordat ze het gaan gebruiken. Vermijd amandelolie als u allergisch bent voor amandelen, amandelproducten of andere noten, of als u irritatie ervaart na het aanbrengen van de olie. Amandelolie wordt soms gebruikt als laxeermiddel, maar dit wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Gebruik nooit een laxeermiddel tijdens de zwangerschap zonder eerst uw arts of verloskundige te raadplegen. Laxeermiddelen kunnen contracties veroorzaken die kunnen leiden tot vroegtijdige bevalling.

Amandelolie kan ook een rol spelen bij vroegtijdige bevalling, volgens een studie gepubliceerd in "Human Reproduction" in 2012. Er is echter meer onderzoek nodig om te zien in hoeverre het invloed heeft op de zwangerschap en om te achterhalen of het echt een gezondheidsrisico vormt. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u amandelolie gebruikt en stop de behandeling onmiddellijk als u bijwerkingen krijgt.