Acupressuurpunten voor pijn in de schouder

Het gebruik van acupressuurpunten om schouderpijn te verlichten is een traditie die duizenden jaren teruggaat in Azië. Volgens Stanford University biedt het stimuleren van drukpunten verlichting van lichte tot matige pijn, terwijl de behoefte aan medicijnen afneemt. Praktijkmensen geloven dat manipulatie van drukpunten de energie stroomt die door iemands schouder stroomt, waardoor pijn wordt weggenomen die wordt veroorzaakt door disharmonie in het lichaam. Fysiologisch kan acupressuurpuntmanipulatie de bloedstroom verhogen en pijnreceptoren afleiden die ongemak veroorzaken.

Close-up van een vrouw die een acupressuurbehandeling op haar schouders ontvangt. (Afbeelding: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Theorie

Acupressuurpunten voor schouderpijn zijn gebaseerd op de overtuiging dat energie door het lichaam stroomt. Verstoringen van deze energie kunnen zich manifesteren als pijn in de schouder. Omdat de energie door een persoon heen stroomt, bevinden veel acupressuurpunten die schouderpijn behandelen zich in andere delen van het lichaam. Het manipuleren van de drukpunten wordt verondersteld het lichaam van slechte energie te zuiveren en de juiste balans te herstellen.

Manipulatie

Drukpunten voor schouderpijn worden gemanipuleerd met een stevig en smal voorwerp. Dit is meestal een vingertop of een knokkel. Verschillende massagehulpmiddelen kunnen ook voor deze functie dienen. De druk wordt direct in het acupressuurpunt uitgeoefend, niet in een hoek. Alle druk moet eerst langzaam en voorzichtig worden uitgeoefend, en daarna in intensiteit toenemen. Sommige acupressuurpunten vereisen een constante druk, terwijl andere het beste werken met een cirkelvormige beweging. Alle druk moet ophouden als pijn of ongemak wordt gevoeld.

Schouder regio

De primaire acupressuurpunten die de pijn in de schouder verlichten, bevinden zich in de buurt van de pijn. De ene bevindt zich op de rand van de spier en verbindt de nek met de schouder. Volgens de website PressThePoint.com moet er halverwege een cirkelvormige beweging worden uitgeoefend. Een ander acupressuurpunt bevindt zich op de achterkant van de schouder in de zachte plek onder de kruising van het schouderblad en de bovenarm. Directe druk wordt daar toegepast.

Andere punten

Schouderpijn wordt vaak veroorzaakt door problemen in de armen. Om te behandelen, kan de palm omhoog worden gebogen en halverwege worden gebogen terwijl er constante druk wordt uitgeoefend aan de binnenzijde van de elleboogplooi. Hetzelfde kan worden gedaan aan de buitenkant van de elleboogplooi. Extra acupressuurpunten worden gevonden in het midden van de pols, 2 cm onder de vouw van de hand, en in het vlezige deel van de hand tussen duim en wijsvinger.

Waarschuwing

Volgens Stanford University zouden acupressuurpunten voor pijn in de schouder niet moeten worden gebruikt als een patiënt zwanger is. Het acupressuurpunt op de rand van de nek moet vooral worden vermeden. Het gebruik van deze drukpunten kan voor de foetus onaangenaam zijn. Acupressuurpunten mogen niet worden gebruikt door mensen met hartaandoeningen of huidaandoeningen ter plaatse van het drukpunt. Ze zijn geen vervanging voor medische behandeling door een arts.