Waarom krijg ik een beschadigde en lightheaded als ik niet eet?

Als u misselijk of licht in het hoofd wordt wanneer u niet eet, kunt u hypoglycemie ervaren, een aandoening die wordt gekenmerkt door een abnormaal lage bloedsuikerspiegel. In milde gevallen is hypoglycemie relatief goedaardig en gemakkelijk te behandelen. In sommige gevallen kunnen de symptomen ernstig zijn of niet oplossen, wat verder onderzoek door uw zorgverlener kan rechtvaardigen om vast te stellen of u een ernstiger onderliggende aandoening heeft.

Hoewel het vaak niet ernstig is, kan hypoglycemie een echte pijn zijn. (Afbeelding: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Wat is hypoglycemie?

Simpel gezegd, hypoglycemie verwijst naar een bloedsuikerspiegel die onder normaal is gedaald. Hoewel de meeste cellen een verscheidenheid aan opgeslagen voedingsstoffen als brandstof kunnen gebruiken, hebben cellen in de hersenen bijna uitsluitend glucose nodig. Dientengevolge bewaakt het lichaam de bloedglucosespiegels nauwlettend via een complex systeem van hormonaal gereguleerde checks and balances. De meeste mensen hebben gehoord van diabetes, een aandoening die wordt gekenmerkt door een hoge bloedsuikerspiegel of chronische hyperglycemie. Over het algemeen is hypoglycemie het tegenovergestelde; hoewel het in tegenstelling tot diabetes meestal tijdelijk is.

Wat veroorzaakt hypoglycemie?

Hypoglycemie treedt op vanwege een aantal factoren. Voor sommigen is een lage bloedsuikerspiegel het gevolg van te lang wachten om te eten. Omdat je hersencellen glucose nodig hebben, veroorzaakt het ontbreken van ingenomen calorieën gepaard gaande met een dalend glucoseniveau een reeks gebeurtenissen. Ten eerste stimuleert een hormoon dat bekend staat als glucagon de afgifte van suiker die is opgeslagen in de lever en spiercellen. Als de bloedsuikerspiegel blijft dalen, activeert je lichaam het sympathische zenuwstelsel. Deze adrenerge respons is verantwoordelijk voor veel van de klassieke symptomen die gepaard gaan met hypoglykemie.

Wat zijn de symptomen van hypoglycemie?

Sommige mensen zullen nooit eens beseffen dat hun bloedsuikerspiegel is gedaald, omdat eenmaal gedetecteerd, hun lichaam de nodige aanpassingen doorvoert. Bij degenen die wel symptomen ervaren, kunnen de effecten van persoon tot persoon verschillen, maar vaak een of een combinatie van de volgende bevatten: misselijkheid, duizeligheid, hartkloppingen, zwakte, nervositeit, zweten, intense honger, hoofdpijn en prikkelbaarheid. In ernstige en zeldzame gevallen kan hypoglycemie ernstige problemen en zelfs de dood veroorzaken.

Wat is de behandeling voor hypoglycemie?

In het geval van milde hypoglykemie is de behandeling vaak eenvoudig. Eet of drink iets, met name een voedsel of drank dat gemakkelijk verteerbaar is en rijk is aan eenvoudige suikers of koolhydraten. Een goed glas sinaasappelsap is daar een goed voorbeeld van. Maar omdat andere factoren hypoglycemie kunnen veroorzaken en beïnvloeden, zoals een medicijn dat u gebruikt of de aanwezigheid van een ziekte of ziekte, moeten mensen een arts raadplegen. Dit geldt vooral als de symptomen persistent, ernstig, frequent zijn of niet reageren op eten.