Wat te eten na een colon

Voorstanders beweren dat darmspoeling, of hydrotherapie van de dikke darm, het lichaam detoxeert door afval te verwijderen. Nadat het proces is voltooid, is je hele dubbele punt leeg, dus direct na je sessie moet je voedsel hebben dat je spijsvertering niet irriteert. Volg de specifieke instructies van uw arts en laat de procedure alleen door een erkende hydrotherapeut uitvoeren. In sommige gevallen kan darmspoeling bijwerkingen veroorzaken.

Zorg voor voedsel dat zacht is voor de spijsvertering. (Afbeelding: Hue / amanaimagesRF / amana images / Getty Images)

Wat het inhoudt

Darmspoelirrigatie omvat het doorspoelen van de dikke darm door plastic buisjes door het rectum in de dikke darm te steken. Eén buis stuurt grote hoeveelheden water in de dikke darm, terwijl de andere buis vocht en afval verwijdert. Tijdens de sessie kan de colonhygiënist uw buik masseren om het proces te helpen. Hoewel er geen bewijs is om kolonies te ondersteunen voor ontgifting, tonen gegevens aan dat ze nuttig zijn voor bepaalde problemen met de spijsvertering. Een studie gepubliceerd in het oktobernummer van The British Journal of Surgery vond colonics die gunstig zijn voor mensen met obstipatie en darmincontinentie.

Aanbevolen voedsel direct na

Omdat uw dikke darm vlak na de sessie leeg is, heeft u mogelijk enkele dagen na uw colon geen ontlasting meer. Je zou vezelrijke volkoren granen zoals bruine rijst, gierst, quinoa en amarant moeten hebben, volgens Radiance Health Center, een hydrotherapie kliniek in Austin, Texas. Vezel bevordert de spijsvertering en helpt je colon weer te laten bewegen. Andere aanbevolen voedingsmiddelen zijn bladgroenten, vers fruit, vruchtensappen, groentensappen, vis, scharrelkip, groentesoep en bonensoep. Miso-soep en kefir worden ook aanbevolen. Deze bevatten probiotica, gunstige bacteriën vergelijkbaar met die normaal uw dikke darm bevolken.

Eten om te vermijden

Rechtstreeks na uw sessie, vermijd bepaalde voedingsmiddelen die uw dikke darm kunnen irriteren of ongemak kunnen veroorzaken. Te vermijden dranken zijn alcohol, cafeïnehoudende koffie, cafeïnehoudende thee, zuiveldranken en koolzuurhoudende dranken. Andere voedingsmiddelen die problemen kunnen veroorzaken zijn chocolade, voedingsmiddelen gemaakt met witte bloem, verwerkte en junkfood, voedingsmiddelen met geraffineerde suiker, ijs en zuivelproducten. Vermijd ook voedingsmiddelen die gefrituurd of vet zijn, zoals worst. Zure voedingsmiddelen, zoals tomatensoep en citrusvruchten, kunnen ook problemen veroorzaken. Test uw tolerantie met voedsel waarvan u vermoedt dat het uw dikke darm irriteert.

Mogelijke Complicaties

Colonkuren kunnen bijwerkingen zoals buikkrampen of ongemak veroorzaken. Het kan mensen die herstellen van darmoperaties of darmontstekingen veroorzaken, verwonden. Als u nierproblemen heeft, verhoogt darmspoeling uw risico op elektrolytenbalans. Verontreinigde apparatuur die niet op de juiste manier is schoongemaakt, kan toxiciteit veroorzaken of een infectie doorgeven. Het toevoegen van kruiden of andere stoffen aan de darmvloeistof kan extra bijwerkingen tot gevolg hebben. Er zijn zeldzame meldingen van sterfte geassocieerd met colonics.