Welke voedingssupplementen helpen de hemoglobineniveaus te verhogen?
Je kunt dagen zonder water leven en weken zonder eten. Het gebrek aan zuurstof doodt echter binnen enkele minuten. Hemoglobine is het essentiële eiwit in uw rode bloedcellen dat zuurstof van uw longen naar uw weefsels transporteert. Een laag hemoglobineniveau bemoeilijkt de zuurstofafgifte aan uw weefsels. Veel aandoeningen en ziekten kunnen een laag hemoglobinegehalte of bloedarmoede veroorzaken, waaronder bepaalde voedingstekorten. Supplementen kunnen helpen om een laag hemoglobinegehalte veroorzaakt door een voedingstekort te verhogen, maar ze zullen anemie niet corrigeren vanwege een andere onderliggende oorzaak.
Iemand ontvangt een bloedtest. (Afbeelding: Vadim Kozlovsky / Hemera / Getty Images)Ijzer
IJzergebrek is de meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede in de Verenigde Staten. U kunt een ijzertekort krijgen als gevolg van onvoldoende voedingsinname, verminderde darmabsorptie of bloedverlies. Microscopisch onderzoek van uw bloed en tests om uw ijzervoorraden te meten, helpen uw arts te bepalen of u een tekort heeft. IJzersupplementen en een ijzerrijk dieet zijn standaardbehandelingen voor lichte tot matige bloedarmoede door ijzertekort. Uw arts kan een bloedtransfusie, ijzerschoten of intraveneus ijzer aanbevelen als u een kritisch laag hemoglobinegehalte heeft.
Vitamine b12
Uw hemoglobinegehalte en het aantal rode bloedcellen kunnen dalen tot abnormaal lage waarden met een vitamine B12-tekort. Vitamine B12-deficiëntie bloedarmoede is ook bekend als pernicieuze anemie en megaloblastaire bloedarmoede. Uw dieet bevat mogelijk niet voldoende vitamine B-12, vooral als u een strikt veganistisch voedingsplan volgt. Slechte opname van vitamine B12 kan ook megaloblastaire bloedarmoede veroorzaken. Uw arts zal bloedonderzoeken aanvragen om te bepalen of een B12-tekort verantwoordelijk is voor uw bloedarmoede. Andere tests kunnen ook nodig zijn. Uw arts kan vitamine B-12-shots, orale supplementen of beide voorschrijven om uw aandoening te behandelen en uw hemoglobine op een normaal niveau te brengen..
foliumzuur
Foliumzuur, of vitamine B-9, deficiëntie veroorzaakt een bloedarmoede vergelijkbaar met die geassocieerd met vitamine B12-tekort. Bij beide aandoeningen daalt uw hemoglobine tot een abnormaal laag niveau en uw rode bloedcellen verschijnen abnormaal groot onder de microscoop. Folaatdeficiëntie treedt meestal op omdat uw dieet onvoldoende van deze essentiële voedingsstof bevat. Alcoholmisbruik, coeliakie en bepaalde medicijnen kunnen ook een folaatdeficiëntie veroorzaken. Bloedonderzoek helpt uw arts om de diagnose folaatdeficiëntie-anemie te stellen. Supplemental foliumzuur, de kunstmatige vorm van foliumzuur, is de standaardbehandeling voor deze aandoening.
Vitamine B-6
Vitamine B-6-tekort veroorzaakt een bloedarmoede vergelijkbaar met die geassocieerd met ijzerdeficiëntie. Naast een laag hemoglobinegehalte veroorzaakt vitamine B6-deficiëntie een gestoorde hemoglobinefunctie. Bloedarmoede veroorzaakt door een vitamine B6-tekort is zeldzaam in de Verenigde Staten. Uw arts kan een bloedtest bestellen om uw vitamine B-6-spiegel te bepalen als er meer algemene oorzaken van bloedarmoede zijn uitgesloten. Aanvullende vitamine B-6 is de standaardbehandeling voor deze vorm van bloedarmoede.
Waarschuwing
Als u vermoedt dat u bloedarmoede heeft, raadpleeg dan uw arts om de onderliggende oorzaak van deze mogelijk ernstige aandoening te bepalen. De juiste behandeling voor bloedarmoede hangt af van uw diagnose. Een voedingssupplement corrigeert de aandoening alleen als deze is ontstaan door een tekortkoming. Overleg met uw arts voordat u een voedingssupplement inneemt om zeker te zijn dat het veilig en geschikt voor u is.
