Wat is de aanbevolen dosering van DHEA?
DHEA, of dehydroepiandrosteron, is een hormoon dat door het lichaam wordt aangemaakt en wordt afgescheiden door de bijnieren. DHEA functioneert als een biologische voorloper van androgenen en oestrogenen, de mannelijke en vrouwelijke geslachtshormonen. DHEA-niveaus in het lichaam dalen na de leeftijd van ongeveer 25 en lagere niveaus van het hormoon zijn in verband gebracht met osteoporose, hartaandoeningen, geheugenverlies en borstkanker, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Als zodanig zien mensen er vaak naar om hun niveaus van het hormoon te verhogen met supplementen. Personen met anorexia, type 2 diabetes, AIDS, bijnierdeficiënties en die in de eindstadia van een nieraandoening kunnen ook geïnteresseerd zijn in het gebruik van DHEA-supplementen om hun gezondheid en kwaliteit van leven te verbeteren..
Gebruik van DHEA
Mensen gebruiken DHEA vaak om het verouderingsproces te vertragen, de cognitie te verbeteren en de progressie van de ziekte van Alzheimer te vertragen, merkt de National Institutes of Health op. Atleten gebruiken het hormoon om hun energie en spiermassa te vergroten, maar het gebruik ervan is verboden door de National Collegiate Athletic Association, vanaf 2010. Anderen kunnen het hormoon gebruiken om gewicht te verliezen, om de symptomen van de menopauze te verlichten en het immuunsysteem te verbeteren, andere functies.
overwegingen
Terwijl gezondheidswerkers DHEA hebben voorgesteld als een behandeling voor een verscheidenheid aan aandoeningen, variërend van obesitas tot HIV, meldt Mayo Clinic dat onvoldoende bewijsmateriaal beweringen ondersteunt over de werkzaamheid van een synthetische vorm van het hormoon bij het verbeteren van al deze ziekten. Met aandoeningen zoals depressie, waarvoor DHEA een veelbelovende behandeling lijkt te zijn, merkt de kliniek op dat verdere studies nodig zijn om de werkzaamheid van DHEA te bevestigen. Zoals het geval is met een supplement, is het belangrijk om te praten met uw arts als u besluit om een schema van synthetische DHEA te starten.
waarschuwingen
Zoals aangehaald door de Universiteit van Maryland Medical Center wordt een DHEA-supplement niet aanbevolen voor personen onder de 40 jaar, tenzij hun DHEA-waarden laag zijn. Bij vrouwen worden gehalten lager dan 130 mg / dl als laag beschouwd, en niveaus onder 180 mg / dl worden bij mannen laag geacht. Bovendien mogen personen jonger dan 18 jaar geen DHEA-supplement nemen zonder toezicht van een arts.
Aanbevolen doseringen
Voor volwassen mannen boven de 19 jaar is de aanbevolen dagelijkse dosering van DHEA 50 mg, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Voor vrouwen boven de 19 jaar is de aanbevolen dagelijkse dosis 25 mg. Het centrum beveelt aan dat vrouwen met anorexia en bijnierinsufficiëntie dagelijks 50 mg van het hormoon innemen.
Bijwerkingen
Volgens de Mayo Clinic zijn de bijwerkingen meestal gering als u een DHEA-supplement in de aanbevolen dosis gebruikt. Als u een hogere dosis dan de aanbevolen dosis inneemt, kunt u last hebben van vermoeidheid, verstopte neus, hoofdpijn, acne en onregelmatige hartslag. Vrouwen die verhoogde niveaus van het hormoon gebruiken, kunnen ook last krijgen van abnormale menstruatiecycli, veranderingen in de stemming en slapeloosheid. Andere mogelijke bijwerkingen zijn respectievelijk masculinisatie of feminisering bij vrouwen en mannen.
