Wat is L-Arginine HCL?

Arginine is een niet-essentieel aminozuur dat belangrijk is voor verschillende lichaamsprocessen. Arginine HCL is een synthetisch gefabriceerde vorm van arginine die het aminozuur combineert met een waterstofchloridemolecuul en kan worden gevonden in poeder- of capsulevorm. Het wordt gebruikt door atleten om de zuurstofafgifte en de bloedstroom tijdens de training te verhogen, merkt het boek "Nutritional Supplements in Sports and Exercise." Waterstofchloride wordt gecombineerd met arginine om het supplement beter verteerbaar te maken en de opname door het spijsverteringsstelsel te verbeteren.

Arginine HCL en atletische prestaties

Een van de belangrijkste effecten van arginine is dat het vasodilatatie veroorzaakt, of een toename in de diameter van bloedvaten. Arginine bereikt dit door het stimuleren van de endotheelcellen van gladde spieren die de bloedvaten bekleden om een ​​verbinding te produceren die stikstofmonoxide wordt genoemd. Stikstofmonoxide stimuleert de bloedvaten te ontspannen en uit te breiden, waardoor de stroom van bloed en zuurstof naar de spieren toeneemt tijdens perioden van intensieve training, met name weerstandstraining. Een toename van de bloedstroom en de zuurstoftoevoer tijdens de training kan de prestaties verbeteren, waardoor de spieren meer kracht kunnen produceren en het begin van door inspanning geïnduceerde vermoeidheid kan worden vertraagd..

Arginine HCL en hormoonproductie

Arginine is een belangrijke katalysator voor de productie van menselijk groeihormoon, of HGH. Wanneer ingenomen, stimuleert arginine HCL de voorkwab van de hypofyse om HGH af te geven, waardoor de plasmaspiegel van HGH in het lichaam circuleert. Natuurlijk verhoogde niveaus van HGH hebben veel voordelen, waaronder een toename in spierherstel en -herstel, regulering van het metabolisme, vermindering van lichaamsvet en de optimale werking van het hart en de nieren, volgens 'Voedingssupplementen in sport en beweging'. Het gebruik van arginine in combinatie met andere aminozuren, met name lysine en ornithine, kan dit effect vergroten, zo boeken de auteurs van het boek.

Andere voordelen van Arginine HCL

Arginine HCL kan een breed scala aan potentiële voordelen hebben die verder gaan dan het gebruik ervan als een prestatieverbeteraar voor atleten. MedlinePlus meldt dat mogelijke voordelen van arginine HCL-suppletie zijn: verbetering van de hersteltijd van de operatie, behandeling van congestief hartfalen, vermindering van pijn op de borst bij coronaire hartziekte, vermindering van blaasontsteking, behandeling van erectiestoornissen, verbetering van de nierfunctie en behoud van een gezond lichaamsgewicht bij personen die lijden aan spierverslappende ziekten zoals HIV. Raadpleeg uw arts voordat u arginine-HCL gebruikt als behandeling voor een van deze aandoeningen.

Bijwerkingen

Arginine HCL kan nadelige effecten hebben op personen met lever- en nieraandoeningen, evenals op sommige personen die herstellen van een hartaanval. Arginine HCL kan ook de balans van kalium in de bloedbaan verstoren. Als u kalium tekort heeft, kan arginine uitdroging, misselijkheid, maagkrampen en diarree veroorzaken. Als u bloedverdunnende medicijnen gebruikt, kan arginine HCL-suppletie uw bloed nog verder verdunnen, waardoor uw risico op een verminderde wondgenezing toeneemt. Personen met een chronisch lage bloeddruk wordt geadviseerd geen arginine in te nemen, omdat het de bloeddruk nog verder kan verlagen, wat leidt tot vermoeidheid en duizeligheid..