Wat doen paardenstaart & silicium?
Paardestaart is een overblijvende plant die wordt gebruikt als een kruidenremedie. Er zijn meer dan 20 soorten paardenstaart. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC), wordt paardenstaart voornamelijk gebruikt om het bloeden te stoppen, zweren te genezen en nierproblemen te behandelen. Paardestaart bevat silica, een overvloedig mineraal dat sterke botten en een gezonde huid, haar en nagels bevordert.
Paardestaartsuppletie mag de traditionele medische zorg niet vervangen; raadpleeg uw arts voordat u paardestaart gebruikt.
Geschiedenis
Paardestaart is een naaste verwant van de varen en is een niet-bloeiende plant gevonden in Noord-Amerika, Azië, Europa en het Midden-Oosten. Volgens UMMC gaat het gebruik ervan terug naar ten minste de Romeinse en Griekse geneeskunde. Paardestaart heeft holle stengels en scheuten die lijken op asperges. Wanneer paardenstaart droogt, vormen siliciumdioxidekristallen zich in de stelen en lijken ze op vederlichte staarten.
osteoporose
Bij osteoporose neemt de botdichtheid af, wat resulteert in dunne, vaak brosse botten. Het wordt geassocieerd met calciumgebrek en komt vaak voor bij ouderen. Volgens UMMC is paardestaart voorgesteld voor de behandeling van osteoporose, omdat silica nodig is voor de gezondheid van de botten. Hoewel er meer studies nodig zijn, zegt UMMC dat paardestaart de botdichtheid lijkt te verbeteren.
collageen
Collageen is een van de meest voorkomende eiwitten in uw lichaam. Het verbindt en ondersteunt uw botten, pezen, huid, kraakbeen en spieren. Silica is een belangrijk bestanddeel van collageen en helpt gezonde weefsels ondersteunen. Silica wordt als zodanig op de markt gebracht als een algemeen gezondheidssupplement in verschillende vormen, waaronder vloeistof en poeder.
Calcium Absorptie
Silica helpt uw lichaam calcium te absorberen. Calcium is het meest voorkomende mineraal in je lichaam. Het is nodig voor de gezondheid van de botten en de goede werking van je spieren en zenuwen. Het is ook nodig voor een goede celsignalering - een communicatiesysteem dat cellulaire activiteit stuurt.
Bloeden
Je kunt paardenstaart zowel intern als extern gebruiken. Vanwege het vermogen bloedingen te verminderen, wordt het gebruikt om neusbloedingen te stoppen en snijwonden en wonden, bloedende aambeien en zware menstruatiebloedingen te behandelen. Je kunt paardenstaart direct op een wond plaatsen om de bloedstroom te stoppen.
Voorzorgsmaatregelen
Hoewel paardestaart een natuurlijk supplement is, kan het bijwerkingen veroorzaken. Orale paardestaartsupplementen kunnen het vitamine B-1-gehalte verlagen. Als u paardestaartsupplementen neemt, is het nuttig om ook een B-complex supplement te nemen om een tekort te voorkomen. Volgens UMMC wordt het niet aanbevolen om paardenstaart langdurig te nemen. Gebruik paardenstaart niet als u diabetes, nieraandoeningen, jicht of hartaandoeningen heeft. U wordt geadviseerd om niet regelmatig alcohol te drinken als u een aanvulling op paardestaart gebruikt.
