Wat zijn de voordelen van Juice Plus?

Juice Plus-producten bevatten pillen, kauwbare supplementen en drankmixen, met elk als supplementen die dezelfde voordelen bieden als groenten en fruit. Volgens de officiële website van Juice Plus bevatten deze producten voedingsstoffen van 17 verschillende granen, groenten en fruit. Sommige voedingsmiddelen die worden opgenomen in Juice Plus-producten zijn bosbessen, druiven, frambozen, waarvan sommige de "krachtigste en meest gezonde antioxidanten" zijn, volgens Juice Plus. Hoewel Juice Plus-producten rijk aan voedingsstoffen zijn, moet u er rekening mee houden dat supplementen niet bedoeld zijn als vervanging van een gezond dieet.

Wortelen, citrusvruchten en een glas sap. (Afbeelding: Photopips / iStock / Getty Images)

Gereduceerd cholesterol

Volgens de officiële website van Juice Plus is haverzemelen, een voedingsvezel, een van de belangrijkste ingrediënten in Juice Plus-supplementen. De American Heart Association meldt dat voedingsvezels uit bronnen zoals haverzemelen en haver kunnen helpen om het cholesterolgehalte te verlagen. Concreet legt de kliniek uit dat vezels het LDL-gehalte of slecht cholesterol in plaats van HDL of goed cholesterol kunnen verlagen.

Eetlustbeheersing

Hoewel het geen calorieën bevat, kunnen sommige ingrediënten in Juice Plus-producten uw eetlust verminderen. Vezels, zoals die worden bijgedragen door de haverzemelen in Juice Plus, kunnen helpen het gevoel van volheid te vergroten. De University of Maryland Medical Canter legt uit dat vezels ook helpen om de absorptie van suiker te vertragen, waardoor de bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Snelle schommelingen in de bloedsuikerspiegel kunnen ervoor zorgen dat u zich futloos en hongerig voelt na een aanvankelijke energiestoot.

Versterkt immuunsysteem

Volgens de officiële website van Juice Plus bevat een aantal ingrediënten in deze producten - waaronder Acerola-kers, sinaasappel, perzik, ananas en broccoli - vitamine C. Vitamine C biedt een aantal voordelen, en het Medical Center van de Universiteit van Maryland suggereert dat een van de meest significante effecten de bevordering van een gezond immuunsysteem is. Het centrum legt echter uit dat dit niet noodzakelijkerwijs garandeert dat u een verminderd ziekterisico hebt.

Verbeterde circulatie en extra voordelen

Volgens de officiële website van Juice Plus bevatten verschillende ingrediënten, zoals bieten, boerenkool, peterselie en spinazie, folaat. Volgens de National Institutes of Health Office van voedingssupplementen, foliumzuur voorkomt de opbouw van homocysteïne, die een gezonde bloedsomloop ondersteunt. De NIHODS suggereert ook dat folaat het risico op beroerte, depressie, de ziekte van Alzheimer en geboorteafwijkingen vermindert