Wat zijn de voordelen van Cinnamon Apple Tea?

De seizoengebonden geur van kaneel komt van de schors van bomen die voor de zuidoostelijke kust van India op het eiland Sri Lanka worden gevonden. Omdat kaneel een zeldzaam goed was in West-Azië, Europa en Afrika, werd het kruid verkocht tegen prijzen die hielpen om veel welvarende landen te creëren. Hoewel kaneel oorspronkelijk werd gewaardeerd als een culinair additief, zijn de voordelen verder reikend. Probeer een paar zonder vel, zaadloze appels te koken, de thee te laten wegvloeien en een snuifje kaneel toe te voegen om alles te oogsten wat het kruid te bieden heeft.

Kaneelstokjes en rode appel (afbeelding: peanut_roaster / iStock / Getty Images)

Bloedsuiker en cholesterolstabilisator

Er is gevonden dat kaneel helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verlagen van het cholesterolgehalte. Een studie van de Landbouwuniversiteit van de NWFP in Pakistan heeft uitgewezen dat dagelijks 1 tot 6 gram kaneel de bloedsuikerspiegel, triglyceriden en cholesterol verlaagt bij patiënten met type 2-diabetes. De toevoeging van kaneel aan appelthee vergroot de inherente rol van het fruit in het metaboliseren van cholesterol door een extra boost van mangaan.

Vitamine B-6

Appels helpen de hoeveelheid zuurstof die lichaamssystemen nodig hebben te dragen en te verhogen door de wateroplosbare vitamine B-6 die ze bevatten. Volgens het kantoor van voedingssupplementen speelt vitamine B-6 ook een vitale rol in het immuunsysteem door te helpen bij het in stand houden van lymfoïde organen die witte bloedcellen maken. De universiteit van Arizona ontdekte dat kaneel de rol van B-6 kan versterken door antioxidatieve ondersteuning te bieden aan beschadigde menselijke epitheliale cellen.

Fiber-ondersteuning

Naast het helpen voorkomen van constipatie, aambeien en diverticulose, kan de voedingsvezels in appels en kaneel helpen beschermen tegen darmkanker. Colorado State University zegt dat dit een afspiegeling is van het vermogen van vezels om afvalverwijdering te versnellen, waardoor minder blootstelling aan gifstoffen in het spijsverteringsstelsel mogelijk is. De Amerikaanse National Library of Medicine vond dat kaneelextracten een chemopreventief voor darmkanker zijn vanwege het vermogen om cellen te beschermen tegen oxidatieve stress.